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aloha327
ワクワク心躍ることを少しでもたくさんやっていきたい！日々の記録。
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★よもやまにっき★
マム’03’05さん
Box of Chocolates☆ 和1220さん
MY THOUGHTS もぐもぐりすさん
東京青山アイビース… オーダーメイドフラワーアイビーさん
BE HAPPY...☆ choco☆1220さん
Hapifula katie.rさん
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BE HAPPY...☆ choco☆1220さん
Hapifula katie.rさん
2007年02月09日
カテゴリ： YOGA
金曜の夜７時から１０時のヨガスクール。
今日が第一回で、３月末まで続く。
ひととおり、ヨガの基本をマスターして、自分でしっかりとヨガができるようにする。
ドキドキしながらスタジオに入ると、なんと１８名もいた！
すご～い。
初日はほとんどが座学で、ヨガの意味や歴史、分類などを学習した後、
山のポーズと屍のポーズを丁寧に教わった。
山のポーズといっても、ただつったっているようにしか
見えないんだけどね～
先生の声に合わせてポーズをとるうちに、
次第に山の尾根を広く見渡して、自分が地面にどっしりと
根付く気がするから不思議。単純なのかな、私。
これから、毎朝山のポーズ１０分、屍のポーズを５分やって
結果をレポート１枚にまとめるという宿題が出た。
朝の１５分、毎日できるかな？
これで徐々にヨガ的生活を根付かせていくんだね。
楽しみだな。
印象に残った言葉：
ヨガは「つなげる／結合」
自分と全てのものをつなげるためのもの
今日が第一回で、３月末まで続く。
ひととおり、ヨガの基本をマスターして、自分でしっかりとヨガができるようにする。
ドキドキしながらスタジオに入ると、なんと１８名もいた！
すご～い。
初日はほとんどが座学で、ヨガの意味や歴史、分類などを学習した後、
山のポーズと屍のポーズを丁寧に教わった。
山のポーズといっても、ただつったっているようにしか
見えないんだけどね～
先生の声に合わせてポーズをとるうちに、
次第に山の尾根を広く見渡して、自分が地面にどっしりと
根付く気がするから不思議。単純なのかな、私。
これから、毎朝山のポーズ１０分、屍のポーズを５分やって
結果をレポート１枚にまとめるという宿題が出た。
朝の１５分、毎日できるかな？
これで徐々にヨガ的生活を根付かせていくんだね。
楽しみだな。
印象に残った言葉：
ヨガは「つなげる／結合」
自分と全てのものをつなげるためのもの
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なぬなぬ？
マム’03’05
さん
ヨガもはじめたの！？わたしもだよ～。なんか嗜好が似てるねわたし達！
(2007年02月12日 21時07分54秒)
Re:なぬなぬ？(02/09)
aloha327
さん
マム’03’05さん
＞ヨガもはじめたの！？わたしもだよ～。
え！そうなんですか～？そういえば、お花とヨガのレッスンを交換したんでしたね！私は昨年末くらいから教室を探して、ようやくスタートしました。ほんと、すごく似てる！！ (2007年02月12日 22時47分58秒)
＞ヨガもはじめたの！？わたしもだよ～。
え！そうなんですか～？そういえば、お花とヨガのレッスンを交換したんでしたね！私は昨年末くらいから教室を探して、ようやくスタートしました。ほんと、すごく似てる！！ (2007年02月12日 22時47分58秒)
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