この瞬間を大事に輝くために

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2007年10月29日

自分勝手になりすぎていた気がして。

私のいる場所、今いる場所。
土台がきちんと築けていなければ、上に立つものは不安定なまま。

今朝はゆっくりと一時間半くらいかけてヨガを行なった。
最初は眠っていた身体が、少しずつゆるやかになっていくのが分かる。
一つ一つの筋肉、関節が温かくなっていく。
先週習った応用のアーサナ、授業では全然できなかったのだけれど
今日は時間をかけて何度も挑戦して、少しできるようになった。

基本の５つの「常に意識するべきこと」を意識することで
土台がきちんとして、バランスがとれる。
片足でも、頭から足にぴっと筋が通る感覚。
それがつかめると本当に嬉しい。
そして私は木になり、鷲になり、戦士になり、半月になる。

結局は、一番最初に教えてもらった基本が一番大事なのだ。

私の生活の基本も、もっと大切に、
いや
基本が全て　なのかなー。

大切に、愛しく、自分のできる全てを。

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