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2007年11月13日

もう秋も後半、冬が近づいている気がするけど。。

最近の私は、よく食べ、よく働き、よく食べ、というふうに
本当によく食べています。
なにしろ、ずーっと立ち仕事なもので、エネルギーを使うのか
お腹がすくと大変。お腹がすいた状態では何もできなくなってしまう私なので
そうならないように、休み時間にはたくさん食べておくようになりました。

最近はまっているのは、「よくばり丼」
とんかつのまいせんのお弁当なのだけれど、
ミニカツ丼、カツ丼と並んで「よくばり丼」。

カツ丼にえび天も入っているのでボリューム満点。
そして従業員割引で半額以下で売っているおまんじゅうや
持参のみかんなど、、本当におなかいっぱい。

でも、たくさん働いて消化されて
おまけにオケの持ち上げなどで腹筋などもよく使うので
最近ウェストは細くなったのです。
毎朝のヨガも、絶対に効いているのだと思います。
それに気をよくして安心していっぱい食べているのだけど、、

時間がない時は１５分くらい、時間がある時は１時間以上かけてヨガをやります。
最初は全然できなかった、腕立て伏せの状態でひじを曲げてキープするポーズも、
徐々にできるようになりました。

以前にまして、金曜日の夜のビールは（翌日休みの時は）
美味しく感じるようになりました。

これから１２月に向けて、一年で一番忙しくなるそう。
覚悟して、準備して、仕事にやられてしまわないように
自分の生活を大切にがんばっていこう。おぅ！