2004年09月の記事
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◆筋肉痛・・秋VAIO予約・・プラズマTV◆
9月1日から行ってなかったスポーツクラブへ昨日行ってきたら筋肉痛サイパンから帰ってきてから、たまってた仕事や雑用やっと先週落ち着いたら・・足首の捻挫で行けなかった年に数回左足首気が付くと軽く捻挫してる（笑）癖になってるみたい・・・今朝背中が痛くて目が覚めた 筋トレ効いてる♪昨日のメニューはファンクショナルボディ20分小さいボールを使って腹筋＆背筋 結構きついエアロビクス40分あとはジムでトレーニング 久しぶりだったから軽めにしたのに3週間ちょっと空いたからきつかったのかも今使ってるのはVAIO PCG-F66/BPKとうとう買い換えVGN-E91B/B＋【VAIO】へTVも買い替えプラズマベガ KDE-P32HV2の予定お勧めのTV有ったら教えて下さい（-人-）雨、今日もスポーツクラブ行こうかなって思ってたけど雨、苦手 アロマリラックスのクラス行きたかったんだけどお家でアロマ炊いてリラックスします（笑）
2004年09月29日
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◆田代まさしさん・・◆
また逮捕覚醒剤に大麻にバタフライナイフ今さっきニュースで美川憲一さんが泣いてた自分の覚醒剤事件後の辛さを思い出したみたい出てきたら付き人にして鍛えるって言ってた田代さんファンだったから悲しい、鈴木雅之さんも山ちゃんもシャネルズのメンバー全員悲しいんだろうな来年シャネルズ25周年なのに・・・奥さんと二人の子供も可愛そう気分がブルー昨日ページUPした＋【masashi tashiro】へ
2004年09月22日
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◆敬老の日◆
今週は祭日2日昨日あまり飲めないのに飲み過ぎて今日一日だるかったからずっと家に居た明日は月に一度の経理の監査日なのにまだ入力全部終わってないひとやすみ中・・・敬老の日、祖父母はもういないので特にイベントも無く気持ち悪くてあまり動けないし・・入力も進まなくって、一日中たまってたDVD見てた早起きして入力しなきゃ、
2004年09月20日
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◆サイパン2004･9・6～13◆3ページUP（画像有）
昨夜帰国NW75便 成田に45分早く到着 高速も空いてた7泊、仕事ナシのお休みは過ぎるのが早かった昼間はほとんどホテル前の海に居た引き潮の時期みたいで、シュノーケルしたけど浅かった今回は今まで見なかった魚も見れたヒラメ？カレイ？も見た左側に目だったからカレイかなあと、海蛇にフグ高そうなヤッコ・・・黒に黄色模様今回はハウジングも水中カメラも無くて撮れなかった次回は持っていこう夕日は海かスパで毎日見てた毎日違う夕日・・・夜はベランダやスパのプールで星を眺めるとプラネタリウムみたいに綺麗だった体力付いた気がする^-^持って来れないから食べた・・・ページUP＋【サイパン】へ
2004年09月14日
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サイパン・2004・9・6～13◆４ 画像有
6日目、早い 明後日のお昼チェックアウト今日も海とスパ明日は日曜日、ハイアットへサンデーブランチに行く・・・海に居れて幸せ
2004年09月10日
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◆サイパン・2004・9・6～13◆3 画像有
昨日無事到着2日目今朝は晴れていたけど、今、朝食後雨・・・昨日のエアは定刻出発だったホテルに16：00頃着いた夕食はクラムチャウダーに網焼きフィレ、ガーリックトースト今、ラ・ステラ改装中でやってないあそこから見る海好きなのに残念、雨が多いからとか言ってたもう20分くらい雨降ってる予報では毎日雨だったけど南の島だけに、晴れを少しは期待してたのに今日は予定なし・・・昨日の夕日、めちゃめちゃキレイだった
2004年09月07日
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◆サイパン2004･9・6～13◆2
明日からサイパンサイパンの天気予報を見たら6日は雨、7・8晴/雨、9・10雨11曇りの予報（笑）お天気ずっと悪そうスパ＆エステやお部屋でのんびりもいいかも末の妹と二人旅行はは久しぶり10月から1年？オーストラリアへ行くから妹との旅行しばらく行けない一緒に英語の勉強もTVででも・・・少し風邪気味だから海＆少し日焼けで治そうと思ってたけどどうかな、台風19号の影響も気になる今から最終パッキング
2004年09月05日
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◆サイパン2004･9・6～13◆１
いよいよ9月になった来週の今頃はサイパンでのんびりしてるんだ（待ち遠しい）この夏のキャンプにデジカメ忘れたから今回は1番に荷物に入れよう・・・￢＿￢）パッキングしなきゃマイレージが貯まったのでまたまた無料のエアチケット帰りのビジネスがいっぱいで行きだけビジネスで行くガラパンストリートが6月は工事中だった今はどうなんだろ 今年は台風が多い、大丈夫かな◆カプリチョーザ8月に続き9月も限定シェフスペシャルが登場しますメニューは蟹とマッシュルームのコロッケアサリと色とりどりの野菜のコンキリエフリットーレ、バニラジェラートはちみつかけの3種類中でもデザートは外せない美味しさという噂サイパンでしか味わえないスペシャルメニュー・・・食べてこよう・・・スポーツクラブ行ってきた今日はアロマのクラスに間に合わなかったのでバイクやマシーンをたっぷり
2004年09月01日
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