2009年03月の記事
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３月３０日から禁煙開始・・・＆パン作り
今日はチャンピックス４日目 朝の服用を忘れた・・ 4日目からは、朝夕0.5mgを2つ 夜、食後に飲んだら頭痛 風邪なのか、肩こりなのか、副作用なのか 花粉か風邪か・・クシャミは出るし 肩も凝ってるし・・でも頭痛は飲んで直ぐ後 頭痛は心配だったけど、寒かったし肩こりなら お風呂にのんびり入ってリラックスと思い入った 今は治っている 頭痛は明日、様子をみよう 喫煙本数は、お薬を飲む前の半分になっている 意志の弱い私には助かるお薬 （意思では無理だと思っていたからしようと思わなかった） 昼間は吸わなくても平気な感じもする 1週間あるから、で吸っているけど もちろん吸わないでいられるなら禁煙を初めてよいそう ・・・まだ朝は直ぐに吸っちゃう 今日は母と待ち合わせの場所に向かう途中 一昨日不動産屋さんの前を通ったから寄ったらお留守で 留守番電話に入れておいて、今日も寄ろうと思っていたら 偶然会って、店舗を探している話をした ・・・今月は悩むの止めてのんびりしようと思っていたけど 考えちゃう お店と出会うのもﾀｲﾐﾝｸﾞだとも思うし う～ん 3月に入って、生まれて初めてのパン作り 1回目は丸白パン 2回目はチーズとくるみを入れて 3回目はアンパンとチーズとシナモンロール 焼きたては美味しい パン作りにハマッテイマス 禁煙も始めるし太るかも(笑) まだ上手に出来ないけど写真載せちゃう
2009年03月26日
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なぜか禁煙・・・
昨日は月に一度の会計監査日 無事終わって、花粉症のお薬が無くなったのでお医者さんへ いつもの待合室の風景 禁煙外来のお知らせも何度となく見てはいた 5年位前に「禁煙セラピー」を購入 いつか読もうと思っていたけど 今も1ページも開いていない 何故か昨日、先生に禁煙外来のコトを初めて聞いてみた トントンと話は進んで禁煙することに お酒は飲まなくても全く大丈夫だけど禁煙はしな～い ・・・ﾃﾞｷﾅｲだろうな 禁煙パッチもニコレットも興味は無かった 昨日も話を聞いてみるだけ～って思ってたのに お薬飲み始めているし は今でも無理だと思っている チャンピックスの処方 ニコチンを含まない飲み薬 イライラなどのニコチン切れ症状を軽くするほか タバコをおいしいと感じにくくするそうです お薬を呑み始めて1週間は喫煙デス 今日は2日目でさっき2つ目のお薬を服用 まだオイシイし ﾃﾞﾓ 止められるのならウレシイ 合法だけれど、麻薬を断ち切る感じだと思っていた お薬の力を借りて自分の意志も持って頑張ってみようと思う タバコは身体に悪いことを十分認識していたけど 祖父も91歳までハイライト吸っていたし 父も弟も吸っている 母と妹たちは禁煙成功者 私は無理～と、禁煙する気にもなっていなかったけど 周りもどんどん禁煙していくのは気になったり 吸わない知り合いも多いし・・・ 吸わないに越したことないし・・・ 最近何となく肩身が狭いし・・・ 飛行機もそうだし・・・ 今回泊まったハワイのホテル内は全面禁煙だったし・・・ 出来たらいつか止めてみようかなぁ～と少しは思ってたから かなりよい機会 禁煙日記のはじまり～ 先月ハワイへ行く前に友人が 子宮全摘出の手術を受けた 行く前は癌の疑いがあるので検査中だったけれど 帰って直ぐにお見舞いに行ったら癌告知をされていた 3週間の入院 何度かお見舞いに行ったけれど 明るいから切なくなった 本当はスゴク恐いって1度だけ言っていた 昨日は2度目の抗がん剤の投与後に髪の毛が半分以上抜けてきたって お昼に電話があったから 監査が終わってお医者さんへ行って彼女と待ち合わせ 美容師の友人に相談しにいって頼んでから 間に合わせのウィッグ探して一緒に選んできた 釜飯の夕食を一緒に 2時間弱だったけれど 疲れちゃったみたい 「ありがとう 今日はよく眠れる」と言ってた 前と変わらず接してたくさん笑ってもらって と・・ 家に戻って考えると本当に切なくなるけど 頑張っているのは彼女 ステージ1で92.1％完治する病気だそうだけれど 辛さも感じる ウィッグを試着する時も一緒に居られてよかったと思った 私が彼女の立場だったら誰かに居てほしいから 帽子を取ってもﾊﾟｻﾊﾟｻ抜けてくる髪 服にも払っても直ぐに落ちている 髪の毛を洗う時は束で抜けるそう 笑顔で色々話してくれる キレイでとても量の多かった黒髪 治療は早ければ5回の投与が7月で終わるそう 9月には一緒に彼女の田舎へ遊びに行く約束もしている 早く辛い治療が終わって元気な彼女に戻ってほしい 本当に健康で幸せなんだって改めて思う 禁煙の話をしたら 彼女も入院で止められた・・と
2009年03月24日
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hawaii
久しぶりにハワイへ5泊7日10年ぶりやっぱりハワイは好きミナミノシマはイイ韓国ソウルページグアムページハワイホノルルページアップ完了買い付けも順調に終了でも・・決まりかけていたお店はやめることになったのでまた最初から探し直しのんびりココと思える場所に出会うまで気長に探そうと・・・出会えるかなハイサイシーHPまだ製作中デスお店の名前はハイサイシーhi-sai-seaハイサイ 沖縄の気軽な挨拶(男言葉らしい・・(笑)）シー 海ローマ字ではhi-hawaiiの略に英語の気軽な挨拶sai-サイパン(笑)再利用・・・う～んsea-海好きな言葉の集まりでお店の名前
2009年03月04日
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