60代も楽しく生きよう☆ハワイでゆる美活

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alohayume

ハワイ在住、Yumeと申します。気が付いたら60代。色々ガタは出てくるけれど、明るく楽しく生きてます。頑張らないけど、諦めないで美しい人生送りたい。趣味の事やファッションやユルい美活を発信していきます。どうぞよろしくお願い致します！

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2022.12.28

何事も形から（笑）なトレーニング計画

テーマ：美活！大作戦！(20)

カテゴリ：ゆる美活

初めにおことわりしておきますが私は60代ですし、普段は超インドア生活ですし、元々運動部系ではありません
以前は健康の為、時々ウォーキングなどにも出ていましたが、膝に問題があるので、それもお散歩程度。
トレーニングと言ってもあくまでユルく。がポリシーです

そんな私ですが、ヨガクラスに参加し出した時は久しぶりに気分が上がりました　まずはマットを買う事から始まり・・

因みに最近、こういうタイプのタタミマット買いました

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動きやすいトップスやヨガパンツ、着替え分もいるからついついお買い物しちゃった
完全に形から入るタイプです

でも、お気に入りのウェアや小物は気分が上がります

だって、ボロボロのださい恰好で参加してても楽しくないもん。

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ハワイではこういうレギンス型しかほぼ見ないけど、日本はこういうのも流行っているのかな？

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若者には短め丈のトップスが流行っているけど、シニアはやっぱり長めのトップスが着やすいし無理してる感が無くて良いと思う。　年代で体型は変わるのが当たり前だから、無理に若作りしない方が逆に美しく見えると思っています。

ハワイ在住なので、そのまんまの恰好でカフェに入ったり、アラモアナで買い物したりするんですよ。
ヨガの教室に行ってから着替えるんじゃなくて、みんなそのままの恰好で出かけるのです。
だったら、可愛いウェア着ていたいですよね？　
普段着にもなりますしね

日本では、フラの教室に通っていました。　勿論、着いてから着替えていましたが、皆さん可愛いＴシャツやパウスカートを着て楽しんでお稽古されていたのを思い出します。
トレーニングウェアやお稽古着、新年から新調して心新たに頑張るというのも良いですよね

モチベーション上げて、何事も楽しんでいきましょう