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日記の編集

September 21, 2009

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！
　きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。
日々の食生活で溜まった老廃物（毒素を含む）は腸内と血管内を循環して溜まります。
老廃物（毒素を含む）の除去には、血管内の デトックスと腸管内の

内臓脂肪の除去による デトックスが必要です。
1日１食か2食で苦痛を感じずに十分やっていけるような力を付け
れば、

米国人の平均寿命が、過去最高の77.9歳となった。
男性が75.3歳で、女性が80.4歳。この30年で、男女の平均寿命の差

黒人男性の平均寿命が、初めて70歳の大台を超えたのが理由だ。
平均寿命が伸びたのは、死因トップ15のうち、8つの要因による
死亡者数が減ったのが理由だ。

しかし過去最高といっても、先進国の中では最低の水準だ。
国連の統計によると、長寿世界一の国は変わらず日本。
米国は38位で、キューバにさえ負けている。

米国では健康にも「格差」が存在する。
低所得者層は富裕層に比べ、圧倒的に不健康だ。
肥満人口は28％から36％に増加した。

このような環境で暮らしていれば、当然、肥満や慢性疾患などで
悩む人が増えてくる。逆に都市部の裕福な人たちは、極端なまでに
食生活と健康管理に気を使うようになっている。

いる人が多いが、一歩地方に出ると、炭水化物の食べすぎで、
非常に太った人をよく目にする。

カナダのモントリオールから米国のボストンまでドライブした時
米国の国境を超えた途端、非常に太った人をよく目にしました。
痩せている人を見かけることがほとんどない。

日本でも、失業者数が増加すれば、米国と同じように健康格差が増える。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、
この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。
デトックス効果は血液を洗浄して、

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
生きてる酵母は、酸に強いパン酵母で、口から飲んでも、
胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で炭水化物を水と酢酸

に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に変えて基礎代謝を上げて

働きがあるのです。

起床時に、お湯を飲み、胃腸を刺激してから デトックスするために、
詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯のどくだみの雫
を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、生きてる酵母を飲み

続け、夜9時以降は食べない習慣にすれば、身長175cmのBMI値は、
2年間で28.40から、22に減り、リバウンドもありませんでした。
「編集後記」
昨日から、私たちの集落では、コシヒカリの刈り取り
で、コンバインが至る所で唸りをあげています。
シルバーウイークを楽しむ時間がありません
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼
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