血液さらさら！みずみずしい肌を！

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日記の編集

October 16, 2009

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！

秋を本格的に感じる今日この頃です。
きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。

大腸癌あるいは大腸ポリープを切除した人は、低脂肪かつ
食物繊維の多い食事をしっかりと継続することで、
再発リスクが低減できるようだ。
American Journal of Epidemiology誌9月1日号に掲載された。

食べ物を口に入れてから、それが消化されて満腹を感じる

人間は必ず食べ過ぎるように作られているのです。

デトックスなのです。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、
この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。
どくだみの デトックス効果は血液を洗浄して、

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
"生きてる酵母"の デトックス効果は、酸に強いパン酵母で、
口から飲んでも、胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で

炭水化物を水と酢酸に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に
変えて基礎代謝を上げてくれます。さらに、善玉菌を増やして、
消化酵素を補充してくれる働きがあるのです。

デトックスするために、
詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯のどくだみの雫
を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、 デトックスするために、

生きてる酵母を飲み続け、食間にアーモンド5粒を食べ空腹を抑え、

快便で洗顔時に、スリムな、瑞々（みずみず）しい肌になりました。

身長175cmの私のBMI値は、2年間かけて28.40から、22に減り、
ウェストが91cmから83cmに、ワイシャツがXLからMに、
背広がY6からAB6になったのでした。

未だ、ダイエットの道半ばです。

目標は学生時代の73cmになるまで、1日１食か2食で苦痛を感じずに
十分やっていけるような力を付けることだと思っています。
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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