血液さらさら！みずみずしい肌を！

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日記の編集

November 12, 2009

いつも読んでくださっているみなさま、こんにちは！

きょうも日記ブログを開いていただき、ありがとうございます。

週末や休日に子どもを遅くまで寝かせておくことが、過体重や肥満の
防止になる可能性が新しい研究で示され、医学誌「Pediatrics
（小児科学）」オンライン版に10月26日掲載された。

１日の夜間睡眠時間が8時間未満の小児のうち、平日の睡眠不足を
週末に補っている小児は過体重や肥満の比率が有意に低かったという。

食べ物を口に入れてから、それが消化されて満腹を感じる

人間は必ず食べ過ぎるように作られているのです。

デトックスなのです。

どくだみには、クエルシトリンという有効成分があり、
この成分が毛細血管強化と血圧調整作用に効果があります。
どくだみの デトックス効果は血液を洗浄して、

悪玉コレステロールや高脂血症を減少させます。
"生きてる酵母"は、酸に強いパン酵母で、口から飲んでも、
胃液の酸に影響されずに、腸内に達し、腸内で炭水化物を水と酢酸

に変え、その酢酸が内臓脂肪をアミノ酸に変えて基礎代謝を上げて
くれます。さらに、善玉菌を増やして、消化酵素を補充してくれる
働きがあるのです。

起床時に、お湯を飲み、胃腸を刺激してから デトックス
詰まった水道管を掃除するように、添付のカップ一杯の"どくだみの雫"
を飲み、毎食後に、コップ一杯の水と共に、"生きてる酵母"を飲み

続け、疲労の蓄積による風邪を防ぐために
生ローヤルゼリーを服用すると洗顔時に、瑞々（みずみず）しい
肌になりました。

ウェストが91cmから83cmに、なったのでした。

学生時代の73cmになるまで、1日１食か2食で苦痛を感じずに
十分やっていけるような力を付けることだと思っています。
きょうも最後まで読んでいただき、ありがとうございました＼(^o^)／
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