いわき湯本のレトロ沖縄食堂へようこそ！『Ａ家食堂』

ハイタイ！あ～やです(*^_^*)

ご無沙汰しています！

先週の土曜日から５日間

ちょっと長めのお休みをいただいていました。

年末年始から昼夜の営業で

体に無理がきたんだか

浮腫みがひどかった為

予約のなかった時期をいただいて

鍼治療で体を休めさせていただきました。

女性の４０代とは

思っていたより気持ちは元気なのですが

身体が、時々思うようにならず

そろそろ、労わる生活を心がけて・・・と

再度、反省しています。

 いつまでも若いつもりで無茶をしていると

確実に自分に返って来ることを

ただただ実感。。

疲れが出ると甘いものに走りがちで

過食気味になってしまったり

仕込みを理由に睡眠が充分に取れなかったり

運動もせずに『あれ取って～～』なんて

動かなかったり。。。

久しぶりにプールで泳いで

しばし胃を休めたり

熟睡できる工夫をして早めに眠ったり

 温かい飲み物を飲むようにしたり

自分なりに改善してみると

確実に良くなりました。

本当にご迷惑をお掛け致しました。

先日、山崎くんからのメール！

今年初めの試合決定！！

３月16日の日曜日

新宿FACEです。

この日は第三日曜日の定休日なので

また、子供達とみんなで応援に行く予定です♪

山崎くんのブログにて詳しく載っていますので

トップページのリンクから

見てみてください！

また、当日観戦に行かれる方は

お早めにチケットのご予約をお願いいたします。

A家でも受付いたします(^O^)/

今年もチャンピオンに向かって頑張っている

湯本出身！シルバーウルフの山崎陽一選手の応援

どうぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m