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2019年06月の記事
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ハイガー製 HG-YX-5007 開封・:*:・(*´ー｀喜)。・:*:・ ｳﾚｼｲ
-本日届きました。昨日注文して、翌日届くのは、優秀ですね。宅配便のお兄さんが、午後3時頃に抱えて持ってきてくれました。大荷物です。品番 HG-YX-5007 です。エアロバイクじゃないよ！ スピンバイクだよ！スピンバイクは、長時間使用可能です。カスタム可能です！入門用とミドルクラスと迷ったんですけど、調節が細かくできるので、こちらを選びました。たた、身長が私は、155なので、これの適応サイズが、ぎりぎりです。足が届くか、不安・・・・・とりあえず、旦那が帰るまで、待ちきれないので、自分のメンテナンスも含め、自分で組みたてすることに。ズリズリいわしながら、リビングに持ち込み開封～～(*^.^*)ｴﾍｯ結構コンパクトにまとまっています。パーツは、発泡スチロールの中にありました。かなり重いので、体力使います。女性一人で、足をつけるときに、持ち上げるので、かなりしんどいです。私は、立てかけて、つけました。足をつけて、サドルと、ハンドル部分をつけていきます。作業自体は、難しいこともなく取説どおりに進めていきます。たた、重いので、動かす時がしんどい・・・・途中 休憩をはさみながらここまで↓で、すでに2時間かかりました。休憩必要です。上 完成形です。午後3時から始めて、気づけば、夜7時だよσ(^◇^;)今日の夕食は、ラーメンだな。ごはんつくる気力がない。とりあえず完成したので、明日からダイエットの有酸素運動を心拍数はかりながら1時間行う！！！ 乗った感じは、しっかりしていて、たちこぎもできそう。計器もパッとわかりやすく心拍数も図れるタイプなので、いいんじゃないでしょうか。 サドルと、ペダルは、自分の好きなものに変更可能です。カスタムしてもいいなぁ 155(cm)の私でも、ちゃんと乗れます。足も十分届きます。よかった。これで 痩せるかな(;^_^A 思ったよりも、おおきかったれど、安定感があり、体重どれだけかけても安心です。
2019.06.26
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エアロバイクvsスピンバイク
太極拳を始めて1年半 真面目に週2時間がんばっても・・・痩せない(^^;;; そう太極拳では、痩せんないんです。理想体重の時は、(7年前)週35キロをスロージョギングをしていました。頑張ってた。毎日1時間は、スロージョギングが出来てた！！ ただし、ちょうど秋から翌年の夏前で・・・。 今は、夏 猛暑で外を走れません。熱中所になった時もあり、暑いのは苦手(^^;;; です。 週35キロのスロージョギングさえすれば、理想体重キープなんですが、今は外を走れません。とりあえず、10キロ痩せたいので、なんとかせねば・・・ 近所のスポーツジムはなんと、クーラーがない 田舎です。お金も毎日行くとかかる。 ので、ダイエットマシンをいろいろ調べました。 ほんとは一番欲しいのは、ジョギングができるトレッドミル。ただし、一度安価なモノを購入して失敗している。ベルトの部分が広くて長くないと凄く走りにくかったのだ・・・ 半年でスクラップに。。。。15マンほどのちゃんとしたトレッドミルは、高い！ メンテナンス必要！ 大きくて置き場所が・・・・・と3重苦なのだ。有酸素運動したいとなると、定番は、エアロバイク エアロバイクなら、いろいろ安価なモノから上級まで、そろっている。 予算5マンほど。5マンで10キロ痩せたら払うし・・・・というか、30マンで10キロ痩せると今すぐ払いたいくらい(x_x;) エアロバイクを買おうとした所、重大なことに気づいた！！ エアロバイクとスピンバイク というのがある！！！スピンバイク知らなかった。スポーツジムにあるのは、このスピンバイクらしい・・・以下いろいろ調べたのて。書いてみるエアロバイク 主に有酸素運動用 ダイエットにいい。ただし、効くのは主に太もも周辺のみ。安価なモノから上位機種まで幅が広い。手軽に買える小さめからある。恰好は、いかにもエアロバイクって感じ 安価な家庭用は、一番の問題点は、連続使用が30分のものがほとんどスピンバイク 有酸素運動と無酸素運動の両方ができる。前傾姿勢をとると、腹 腕 背筋まで使うので、全体を鍛えることができる。安価なモノから上位機種までそろっていて、ほとんどメインナイスいらず・・・・長時間使用可 消耗品のブレーキは、購入可能！！サドルとペダルは、通常の自転車用にカスタム可能！で、いろいろ製品を見てたら、スピンバイクって、かっこいい自転車です。部屋においても、インテリア的にかっこいい。おしゃれで、メンテナンスいらず、しかも、長時間OKです！！！以前のダイエットでスロージョギング並みにしようと思うと、1時間有酸素運動したい！！ ので、スピンバンクになります。楽天と、アマゾンでいろいろ物色して、39000円のいい奴見つけた！！白色でかっこいい！！インテリアにもGOOD(*^o^*) これならリビングの片隅に置いてもいいかな・・・・商品は、長く使えそうなので、入門用じゃなくて、ミドルクラスを購入することに・・・・ ハイガー製のミドルクラス HG-YX5007 楽天で、3000円クーポン使って、手持ちの楽天ポイント6000円使って、29500円なり・・・・↓これ 買った！！特別クーポン! スピンバイク エアロ フィットネス バイク 静音 ホワイト フィットネスバイク トレーニング エアロ バイク HG-YX-5007フィットネスバイク バイク トレーニングバイク エクササイズバイク エアロビクス リハビリ 【送料無料】【1年保証】 価格：39800円（税込、送料無料) (2019/6/24時点)楽天で購入 取り合えず、使うなら(痩せるなら)リビングに置いてもいいと旦那の了解も得て、購入するとこに決めた！！ というか、昨日の夜 ぽちっとな した！！ 早ければ、明日届くので、レビューします！！！ とりあえず、以前のダイエット成功のメニュー スロージョギングにかわり、スピンバイク有酸素運動目標1時間 となりました。これで、同等程度のメニューです。自転車なので、週35キロのジョギングを 週100キロ の目標となります。真面目に頑張れば、1年で10キロ痩せるはず・・・・・・(;-o-) ﾎﾞｿｯ という。とせぬ狸のかわざんよ ですが、なんせ、なにかは、しないとやばい・・・・・,(ｰｰ;) ｳ 早ければ、明日届く予定なので、またレビューします。
2019.06.24
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おうちめがね 届いた♪
【Nikon医療用レンズ使用】【日本製レンズ】【送料無料】【おうちメガネ(フレームおまかせ)】《度付きメガネ》(度入りレンズ+めがね拭き+ケース付)フレームは当店にて選択させて頂きます。フレームおまかせのため返品・交換不可です。価格：2980円（税込、送料無料) (2019/6/21時点)楽天で購入今朝、佐川急便のお兄さんが届けてくれました。いつも、佐川急便は、朝７時40分頃 走って、持ってきてくれます。買ったのは、↓ のメガネちゃんとケースに入って届きました。実はねこれ フレームは、おまかせ です。顔のタイプと幅と、女性 とかを注文度にチェックする箇所があり、それに基づいて、勝手に選択されます。店にお任せです。おすすめは、なんといっても、ニコンレンズ です。この低価格で、レンズか゛いいのは、かなりうれしい！！ ですっ。私は、普段は、コンタクトレンズを朝つけて、夜外す という生活ですが、ちょっとした時に、あると便利です。 なんせ近眼なので・・・。TVも・・・・・・(;-o-) ﾎﾞｿｯちよっと角ばったフレームでしたが、おうちめがね ですがら、文句ありません。安い！！2マン円堂とかも、考えたのですが、なんせ値段が安い 安すぎる！！失敗しても、まぁ ニコンレンズ なので、使える。届くまで、どんなメガネかわからない というドキドキもあり？ つかえそうなので、安心しました。このメガネは、オプションで、薄型レンズや 超薄型レンズとかも、選べます。ある程度の希望、書いてもOKなので、希望がある場合は、書くとなるべく沿ってくれるそうです。私は、めんどくさいので、何も書かずに オプションもつけずに 注文しました。返品と交換は、不可なので、細かく気にする人は、不向きですが、まぁ あればいい おうちめがねだし・・・という人は、いいでしょう。なんせ安いので、いいです。 以前かった安物のおうちめがねは、やっぱれレンズが悪くて、疲れやすかったσ(^◇^;) レンズがニコンなのは、安心ですね。今日みたら、キャンペーンしていて、2本で1000円引きしてたっ(--)安いので、もう1本あってもよかったんですけど‥‥。【処方箋不要】 【送料無料】 デイリーズアクア コンフォートプラスマルチフォーカル 6箱セット ( コンタクトレンズ コンタクト 1日使い捨て ワンデー 1day 日本アルコン デイリーズ dailies 30枚 30枚 遠近両用 )価格：15033円（税込、送料無料) (2019/6/21時点)楽天で購入普段は、上のコンタクトレンズ なんと、遠近両用コンタクトレンズです。最近は、遠視というか・・・・老眼(--) がてできて、見にくくなってきてたので、便利です。上の マルチフォーカルは、厚みが適度にあり、装着しやすいのです。遠視の部分は、数値が自動で合う様になっているので、LOW か HIGTE を選ぶだけと、簡単になっています。 ただし、あまりきつい遠視は、対応していません。コンタクトレンズは、薄いと、とりにくいんです。 意外と、厚みがある方が私は、好きです。いつもせっせと楽天スーパーポイントをためては、コンタクトレンズを買ってます。老眼鏡も、つけなくていいので、旅行やレジャーに大変便利に使っています。ただし、値段が少し高い！！下のタイプは、2週間用レンズで、少しコストが低いです。といっても、高いけど・・・・送料無料！最安値挑戦中！【代引不可】メダリスト マルチフォーカル (6枚)【2箱】（コンタクトレンズ コンタクト 2週間使い捨て 2ウィーク 2week マルチフォーカル マルチ 遠近両用 プレミアマルチフォーカル プレミアマルチ プレミア 老眼 パソコン PC ボシュロム)価格：5400円（税込、送料無料) (2019/6/21時点)楽天で購入ワンディ がすごく便利です。洗わなくていいし、いつもきれいなレンズをつけれる。衛生的にも、ワンディがおすすめですが、値段が高い！2ウィークのが、少し安くつきます。メダリストは、マルチフォーカルよりもすこし薄目のレンズです。 薄いほうが好きな人は、こちらがおすすめです。遠近両用は、慣れたらすごく便利ですが、慣れるまで、10日ぐらいかかるかなぁこれが我慢できなくて、だめっな人も多いけど、慣れれば、凄く便利です。コンタクトレンズなので、きちんと使い方を正しく使用してくださいね。くれぐれも、ワンディを2日使うとか、絶対しないように！自分の目は、大事にしましょう。
2019.06.21
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今日の服 ベルーナ生活 楽天で お気に入り♪2
今日の服 いつものベルーナのチュニックです。ブラウス M LL Lオーバーレース素材ロング丈シャツチュニック(M〜LL) ベルーナ 40代 50代 60代 レディース ミセス ファッション 夏服 ブラウス インナー 体型カバー 他と被らない 大人 おしゃれ 刺繍価格：2149円（税込、送料別) (2019/6/19時点)楽天で購入私が購入したのは、紺のネイビーです。涼しげな生地で、穴空きなので、下にタンクトップを着ています。ネイビーは、下のデニムとの相性が抜群です。スッキリして見えて、タキもちょうどいいです。洗濯するとアイロンが必要です。袖が長めですが、ちょうど二の腕がかくれて、GOOD
2019.06.19
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今日の晩御飯 カニ天丼♪
遅れてごめんね 父の日 4食 まとめ買い 【天丼の具 4食セット】本ズワイガニ と 天然エビ の【カニ 海老】惣菜 冷凍 温めるだけ 簡単 レンジ調理！【かに天丼】 特製丼たれ！ えび天 海老天 天ぷら てんぷら プレゼント まだ間に合う価格：3693円（税込、送料別) (2019/6/18時点)楽天で購入今日の晩御飯は、楽天で買った カニ天丼 です。冷凍で届くので、自然解凍して、後は、ヘルシーフライヤーで200℃ 4分サックサックの かに天丼の出来上がり♪～θ(^0^ )( ^0^)θ～♪簡単で便利なので、時々購入します。かにかまじゃないよっ ズワイガニと天然エビの天丼です。天丼のたれもついているので、超簡単！！宅配の冷凍便で届きます。4つ入りです。3693円と送料 と安くはないですけど、カニの天ぷらが好きなので、しかたがないです。自然解凍して、ノンフライヤーで、余熱してから、200℃ 4分セットします。サックサックの天ぷらが出来ます。ごはんは、用意して、たれをかけたら完成です。ヘルシーフライヤーを買ってから、天ぷらの温めが、もはや、温めじゃない！！もぅ揚げたて、サックサックです。油も落ちて、軽くて、😋 ノンフライヤーは、ほんとに重宝します。
2019.06.17
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今日の服 ベルーナ生活 楽天で お気に入り♪
●アウトレット●チュニック M LL L デニム調花柄刺しゅうチュニック＜ロザリア＞ ベルーナ ルフラン 40代 50代 60代 レディース ミセス ファッション 婦人服 夏服 在庫処分 在庫限り タイムセール 価格：5821円（税込、送料別) (2019/6/14時点)楽天で購入 今日の服 ベルーナです。楽天で買いました。 今日は、午前中にトールペイントの教室があるので、おニューです。 ちょっと柄が子供っぽいかな？と思いましたが、デニム調なので、まぁ大丈夫です。 おなかが隠れるので、体系カバーです。最近は、コレばっかり・・・・ 痩せねば…‥ 下部分に柄が集中しているので、目線が下に行くかな？ おなかがごまかせるかな？ ↓ 下のデニムは、しまむらの冷感です。デニムです。 最近のお気に入りで、ひやっとして、気持ちがいいです。 華やかな感じですが、デニムなので、派手さがすこし抑えられます。 しかし・・・・問題は、刺繍！！！ 洗濯はさすがに手洗いです。 ネコ2匹 と 犬2匹がいるので、引っかけないか心配です いつまで、持つかな・・・・・・ 昨日は、太極拳の教室を2時間受けました。 1時間は、24式 太極拳 ←普通の一般の太極拳 1時間は、太極拳 工夫扇←扇をもって、行います。 24式の教室は、500円で1回受けられます。人気の教室で、生徒さんもたくさん来ます。 もぅ1年半ぐらい続いています。 だいたい覚えた(*^.^*)ｴﾍｯ 扇は、始まって、5か月ぐらい 6段階まであり、説明が終わったところ またまだ、全然覚えてません(^^;;; 4段までは、覚えた。 凄くかっこいいんですけど、早い箇所もあり、結構忙しい動きをします。 太極拳用の服もあるけど、私は、靴だけ、太極拳用で、服は、普通？のTシャツが多い。 先月、奈良旅行で買ってきたTシャツを着ました。 ちょっと見にくいけど、風神と雷神です。奈良らしいですね。 もう少し、色も綺麗です。 普段着るには、派手ですけど、太極拳ならいいかなと思って、 東大寺の門前の店で2200円で購入しました。 見にくいけど、柄の 部分は、エンボスで、ちゃんと盛り上がりがあります。 紳士サイズMしかなかったので、買いましたが、悲しいことに、ちょうどいい(^^;;;
2019.06.14
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コシヒカリ 10キロ 楽天で・・・
【30年産】無洗米 コシヒカリ10kg(5kg×2）おいしい♪手間なし♪千葉県産※送料無料※※送料無料地域に除外があります※北海道・九州：+400円価格：4190円（税込、送料無料) (2019/6/13時点)楽天で購入楽天の0と5のつく日に購入したのが、本日届きました。私のカードは、楽天プレミアム℃なので、5倍じゃなくて、7倍となります。お米重いし、送料無料だし・・便利です。こうゆうので、ポイントを稼いで、ダイヤモンド会員をキープ いつもは、あきたこまち の無洗米を購入するんですが、価格につられて、今回は、こしひかり 千葉県産 無洗米を買ってみました。送料無料で4190円 10キロ まあまあお手頃価格です。だいたいスーパーでも、2300円 5キロ くらいは、するので、いいんじゃないですかね。後は味だけ・・・・・あまりうるさくこだわりは、無いので、大丈夫でしょう。しかし、なかには、凄く高いお米もありますねぇ。やはり、魚沼産 コシヒカリ が一番高価なんでしょうか。【ふるさと納税】＜定期便＞105-3【3ヶ月連続お届け】北魚沼産コシヒカリ(長岡川口地域)5kg【H30年産】価格：30000円（税込、送料無料) (2019/6/13時点)楽天で購入こんなのも・・・・ふるさく納税っいどうなの？ よく知らないれけど、、、お得なのかな【ふるさと納税】人気沸騰の米 岩手県奥州市産ひとめぼれ 白米 玄米も可20kg[AC02]価格：20000円（税込、送料無料) (2019/6/13時点)楽天で購入おにぎりおいしそうｗ(￣o￣*)ｗおおっ こういういいお米って塩むすびが一番かなしかし・・・高い
2019.06.13
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楽天でベルーナ ２回完売の人気チュニック♪ 日本製コスメボックス
チュニック M LL L綿100％変化織先染チェックチュニック(M〜LL) ベルーナ 40代 50代 60代 レディース ミセス ファッション 夏服 チュニック シャツ ブラウス 体型カバー 他と被らない 大人 おしゃれ価格：2149円（税込、送料別) (2019/6/10時点)楽天で購入やっと来ました。 先月、見つけたときは、かわいいと思って、購入したかったんですけど、すでに完売でした。さっさく再入荷お知らせメールの設定をしたところ、先日、お知らせメールが・・・・・:*:・(*´ー｀喜)。・:*:・ ｳﾚｼｲ早速、購入しようとしたところ、色を選んでたら、一番ほしかった、ネイビーが・・・完売に・・・・(-""-；)ムム 速攻で、完売になっていたしまた。見たときは、在庫あったのに(x_x;) また買えなかった。。。しょうがないので、残っていた、ブルーを注文した。今朝、届いたんですけど、薄手ですが、透けはしないので、よかった。涼しそうな生地です。袖が長いかなっと思ったんですが、さらっとした感触で気持ちいいです。これならすこし長めのチュニックなので、冷感スパッツでもいいですね。ついでにコスメボックスを購入しました。寝室にある鏡台 は、全然使わないので、いろいろ悩んで、ちょっとお高めの日本製コスメボックスを購入しました。私は、毎朝コンタクトレンズを装着するんですけど、コレ いいです。鏡が三面鏡で、とかも、角度が6段階セットできます。毎朝、違う小さい鏡を平置きにして、コンタクトを装着してたんですけど、コレ1台で、すべてできます。収納は、あまりありませんが、角度の鏡がほしい人には、おすすめです。以前持っていたコスメボックスは、角度が変わらずに、収納がすこし多めのタイプでしたが、やはり、三面鏡は、便利です。使いやすし買ったのは、コレ 日本製で、木目がきれいで、リビングに置いてもいいです。【送料無料】【代引き料無料】茶谷産業 Made in Japan 日本製 コスメティックボックス 三面鏡 020-108価格：17831円（税込、送料無料) (2019/6/10時点)楽天で購入収納は、すこし少なめですが、私は、あまり化粧品もたない人なので、十分です。奥には、ボトルも入ります。 ちょっとした小物も入って、便利です。以前のコスメボックスは、価格が安くて、収納がすこし多めでしたが、2年で、塗装が剥げてしまった(--)
2019.06.10
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今日の晩御飯 まぐろ丼♪ 大葉が出来た♪
個包装で使い易い♪天然まぐろ使用！とろける極上ねぎとろ500g（一人前100g×5袋入り）※北海道・沖縄県へのお届けは別途756円頂戴します【ネギトロ】【ねぎとろ】【まぐろたたき】【マグロタタキ】【鮪ユッケ】価格：1999円（税込、送料別) (2019/6/9時点)楽天で購入今日の晩御飯 ↑ ネギトロ丼です。冷凍品で流水解凍します。くれぐれもレンジ解凍しないでください。これだとだと、寂しいので、スーパーで買ったマグロを追加しました。 マグロ丼にして、ネギトロをかさましに利用しました。たれはいつものレジピです。【2人分 レシピ】醤油 大3みりん 大2ゴマ油 大1卵黄 2個混ぜるだけです。 あと、山芋をすって、大葉を加えます。贅沢マグロ丼のできあがり(*^.^*)ｴﾍｯ うまいです。↓は、自家製大葉です。去年苗を植えて、凄く重宝しました。今年は、種が落ちてたようで、勝手に生えてきた（゜ｏ゜"）エエッ！！ありがたいです。 大葉は、夏になるとよく使うので。端っこの小さい葉ね大葉の子供です。これからドンドン収穫てきます。
2019.06.08
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念願のオーストリッチ 長財布が来た！！
フルポイントオーストリッチ 長財布 レディース ラウンドファスナー財布 じゃばら 革 本革 ギフト 春財布 母 女性 プレゼント 価格：16200円（税込、送料別) (2019/6/7時点)楽天で購入 財布はいつも1万以内と決めていたんですけど、買っちゃいました。 念願のオーストリッチの長財布です。 私は財布はラウンドファスナーが好きなので、最近はいつもこの型を買います。 前回購入したのが、皮ですが、擦れて汚くなったので、買い替えです。 オーストリッチで検索したら、沢山の商品がヒットしますが、 選んだのはこれ↑ オーストリッチと言ってもいろんな商品が有ります。 少しお安いオーストリッチは、フルポイントじゃなかったりします。 気を付けないと、裏側は、ポツポツが無い普通のたいらい皮だったりします。 この商品は、念願のフルポイント！！ 全ての面にポツポツが有るタイプです(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪ ちょっと予算オーバーしたけど、皮だし長く使えそうです。
2019.06.07
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今日のお買い物 楽天 スーパーセール
グリルからはみ出る！食べ応え抜群の特大＆肉厚しまホッケ一夜干し×2枚入り【ほっけ】【縞ほっけ】【干物】【一夜干し】価格：1499円（税込、送料別) (2019/6/7時点)楽天で購入人気の希少部位！天然紅鮭ハラスたっぷり500g（約5〜10本入り/バラツキあり）【はらす】【ハラス】価格：1299円（税込、送料別) (2019/6/7時点)楽天で購入冷凍庫にあった、アジフライも無くなったので、5のつく日 20パーセントオフで、購入しました。今日楽天 蟹甲組 というお店から届いたのは、3点上記2点のほかに、海鮮串揚げのセットを購入したんですけど、串揚げは、すでに完売となっていました。5と0のつく日(ポイント5倍)に購入して、翌日届きます。この店は、それに合わせて、いつも20パーセント オフをしているので、2重にお得に買い物できます。上のほっけの開きは、大きくて、ロースターで焼くんですけど、油がノリノリなのが分かります。しかも肉厚で 我が家のヒット商品となっています。大きいので、2人で1つ焼けば、十分な量があります。もちろんスーパーのより、お高いですが、リピの商品です。下の鮭のハラスは、希少部位で、大小 いろいろありますが、うまいです。お弁当に重宝します。他に海鮮くし揚げを購入しました。すでに完売となっていました。ビールのつまみに便利商品です。いずれも、スーパーのには、価格は、割高ですが、とにかくうまい！冷凍で届くので、好きな時に食べられて、便利です。5と0のつく日は、要チェックです。串揚げの方に、送料無料が付いていたので、まとめて買いました。送料大きいですからね。
2019.06.06
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今日は唐揚げ ノンフライヤーでドイツビールと
今日の夜は、旦那さんがフットサルで夕食の用意が要らない✌ なので 唐揚げとドイツビールです~~旦_(∩_∩ ) ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ いつものノンフライヤーのヘルシーフライヤーを使います。 レシピ まず2時間前に、鳥もも肉に醤油とにんにくをスリスリします。 冷蔵庫で寝かす。 2時間ほどして片栗粉をまぶします。 ノンフライヤー 余熱180℃4分します。 バスケットにもも肉を入れて、180℃ 16分 セット！ 後は、冷えたドイツビールを用意(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪ 冬にまとめて買うのです。黒ビール シュウバルツビア 最後の1本ナノだ。 ゲーテが愛したビールで、ちょっと高いけど、冬には上手い！ 唐揚げも簡単に美味しく出来上がりました。 つまみに簡単で美味しいです。今日は１人なので、唐揚げとドイツビールだぁ 今日は5の付く日なので楽天市場で買い物しました。主に魚関係 明日届く予定です。楽しみです。 つまみに、串揚げ物を始めて注文してみました。いつものお店なので、きっと美味しいはず。
2019.06.05
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ノンフライヤーでアジフライ 簡単 便利♪
今日の晩御飯は、コレアジフライです。わたしは、いつもここのアジフライをよく購入します。スーパーのより、割高ですが、ふっくらしていて、サイズも大きく肉厚で😋 長崎県産お刺身鮮度の真アジ使用！大判プレミアムあじフライ（約80g×6枚入り）【アジフライ】【あじフライ】【鯵フライ】価格：999円（税込、送料別) (2019/6/5時点)楽天で購入6枚入っているので、いつも二人で、3枚挙げます。十分な量があります。半分つかっています。冷凍なので、好きな時に食べられて、お手軽です。オイルをスプレーして、余熱をしてセットします。ノンフライヤーで180℃ 余熱4分↓ノンフライヤーで180℃ 16分するだけ。簡単ですね。使うのは位置ものノンフライヤー ヘルシーフライヤーです。便利なので、使いまくりです。ノンフライヤー ヘルシーフライヤー 電気フライヤー オイルフリー 油を使わない ヘルシー ノーオイルフライヤー ノンオイルフライヤー ダイエット 揚げ物 から揚げ エアフライヤー フライヤー ローカロリー 【佐川急便】価格：8990円（税込、送料無料) (2019/6/5時点)楽天で購入ザクザクしていて、😋です。 カロリーも控えめです。おろしポン酢でもおいしくいたたげます。時間があるときは、よくタルタルソースを作ります。今夜は、普通に ソース てキャベツには、マヨネーズで食べました。時短 簡単 便利 また後片付けも、超楽です。
2019.06.04
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今日の服 ベルーナ生活 楽天で
●アウトレット●チュニック 夏 M LL Lサイズ スキッパーデザインプリントチュニック ベルーナ Belluna 40代 50代 60代 レディース 女性 ミセス ファッション おしゃれ 他と被らない 体型カバー 在庫処分 在庫限り タイムセール価格：853円（税込、送料別) (2019/6/3時点)楽天で購入今日の服 いつものベルーナです。何と・:*:・(*´ー｀喜)。・:*:・ ｳﾚｼｲ853円安い 安いです。1回洗濯したんですけど、問題もなく、洗濯機でゴロゴロしてもシワも無くて楽でした。安いので、自宅とか近所の買い物行くのにも好いです。綿なので、気持ちも好いですよ体系カバーもバッチリです。 なんせ安いので、洗い替え、夏場は重宝しそう楽なので、ソファーでゴロゴロ 家着にピッタリです。
2019.06.03
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便利なグッズ おすすめボトル今年は、コレ
今年も、暑いので、黒烏龍茶飲みまくります。たいてい、夜にベッドサイトに1L ボトルを持ち込みます。私は、よく鼻炎アレルギーがあり、鼻が詰まると喉がかわく。。。。すぐそばにいつも、黒烏龍茶を用意しています。今までは、ヤカンでわかして、そのままコップに注いでいましたが、結構飲むので、まだるっこしい・・・・1Lのボトルをさがしていたら、見つけました。超ヒット商品です。コレ↓水筒 ブロックスタイル アクアボトル 1000ml ウォーターボトル BPAフリー （ プラスチック製 スポーツボトル 直飲み ダイレクトボトル 目盛付き BPAFREE 1L 1リットル すいとう ）【4500円以上送料無料】価格：878円（税込、送料別) (2019/6/4時点)楽天で購入夜1L 水とお茶のパックを入れて、朝には、出来上がり。ごくごく飲めて、凄くいいです。なんとこのまま横にしても大丈夫で、冷蔵庫にも入れやすい！！すごく使いやすく、フタもしっかりしていて、持ちやすく、シンプルにつくりです。中国製ですが、ものすごく便利なので、3本も買ってしまいました。昼 夜 1ほんづつ あと、旦那さんにも弁当と一緒に持たせて、コンビニに行かなくても、よくなったよ。ちょっと節約になるかなぁこんな感じです。この夏は、すごく重宝しそうです。
2019.06.02
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6月1日は釜揚げ半額♪丸亀製麺
今日は、丸亀製麺の釜揚げ半額の日です。 11時半に到着しましたがすでに行列が出来てました。 みんなよく知ってますね。 とりあえず、釜揚げ並みと天ぷら2個頼みました。 旦那は釜揚げ特と天ぷら1個 合計で710円なり 安い 安いですね。２人で710円 前に来たときは、うどん券5枚貯まってたので、 ざる並みと天ぷら1個でなんと310円でした♪
2019.06.01
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- ★福袋特集★
- 【2027年福袋】Zoffの福袋が豪華すぎ…
- (2026-10-11 10:47:44)
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- ☆コレが欲しいのよ！☆
- 先着！楽天モバイルユーザー限定！最…
- (2026-10-10 21:12:40)
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- 気になるファッション
- スカートよりパンツが好き！？39歳の…
- (2026-10-11 07:23:10)
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