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angeroses-ミキ @ Re:おめでとうございますー(*^o^*)！！(10/29) 小原ミチルさんありがとうございます…

小原ミチル @ おめでとうございますー(*^o^*)！！先日のメールを拝見してから、なんとなー…

angeroses-ミキ @ ありがとうございます～(*^_^*) ＞カクジイさん、剥き栗、出た頃嬉しく…

angeroses-ミキ @ ありがとうございます～(*^_^*) ＞ふえちゃん、いやぁ、ちょっと照れる…

フレッシュココロ @ おめでとうやっぱり早かったね～そろそろかな？？…

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May 9, 2008

こんにちわ。ミキです。

ついに、横浜に京子さんをお迎えして、インナーマッスル講座を
開催致しました♪

やっぱり、京子さんの講座はとっても素敵。

一番素敵なのが、参加者それぞれの身体をスキャンして
それぞれ自分の身体で体現できるように指導していただけること。

人の姿勢だけみてああなりたい！と言っても、自分の身体のことを
しらなければ、そのように立つことは実はとても難しいのですよね。

そのことをずっと実感していた私は、そこを教えていただける

普段意識していない筋肉と骨格、いきなり負荷の高い運動を
するのではなくて、念入りに身体をほぐしてから！ということを
普段の生活にも活かせるようにいろいろなお話をまじえながら
身体を動かしながら教えていただけた楽しい時間。

はじめはぎこちなく動いていた私も、後半には褒めていただけて
さらに嬉しくなって美しく歩けるようになっていました。

びっくりだったのが、講座が終わって時間のある方たちで
ご飯を食べに行ったときに気づいたこと。
講座中は、鏡を意識してもどうしても身体が芯が通らず
左右に揺れて歩いていたのが、何気なく歩いていたその時には
ほとんど揺れず、美しく歩いていたこと（テレ笑）

歩いていたお店は、なかなか美しいミモノだったと思います。

ほかにも嬉しいこと・びっくりなこと満載のこの一日。

順に書いていきますね～！

教えていただいた京子さん、ご参加くださったみなさま、
おいしいランチを用意してくださった智恵の和のみなさま、

また次回、機会を見つけて講座開きたいな♪

ありがとうございます。

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