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2005.12.24

食事制限と、少しキツイ筋トレのおかげ？で、
体重67kg迄落ちました。
一番重要なのは夜！
晩御飯の量を少なく、少し早い時間にとる。
私の場合は、朝昼夜、ご飯の量を少なくして
お腹が空いたらプロテインを飲んでしのぎました。
体重も落ちて、お腹もへこみましたが、
横腹の脂肪がポッコリ残っている…
トレーニングもやっているが、どうやら横腹の脂肪が

見事な逆三角形？の体になるのだが f(^_^)
そこで、こんな商品を発見！

安っ！薬用ピエラススリムジェル+　1，500円分のサンプル付さらに、送料込み♪
細くしたい所に塗って、動かず待つだけ。
一日置きに数回使用しただけで、
ウエストが3cm細くなった！細くなってうれしいのだが、
目標の体脂肪率15%は、達成できていない。
今現在は、体重67kg、体脂肪率16%、内臓脂肪レベル7
体重は8kg落ちたのに、体脂肪率は2%しか低くなっていない(?_?)
以前購入した体重体組成計は正確なの？と思ってしまうが、
器械に当たってもしょうがない。
あと1%落とすのに、こんな物を購入。

この商品には異性化リノール酸という成分が使われています
異性化リノール酸の説明へ
これは脂肪細胞を小さくしたり、無くすのを助けてくれる成分です。
脂肪細胞が少なくなれば、太りにくい体になります。
まだ飲み始めて10日なので、効果はわかりませんが、

太りにくい体を目指しています。

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