思い起せ！

この本は、そんな50代に向けて“これからの人生を豊かにするヒント”が詰まっている一冊です。

印象に残ったポイントを、自分なりの言葉で整理してみました。

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■できること・できないことを線引きする

無理に何でもやろうとしない。

得意なこと、好きなこと、人に喜ばれることを選んで集中する。

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■「消去法」で生き方を絞り込む

「これは自分に必要ない」と割り切る勇気を持つ。

やらないことを決めると、本当に大切なことが見えてくる。

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■同窓会や旧友に会う

50代は、もう答えが出ている世代。

若いころのような競争心はなく、純粋に「再会を楽しめる」関係に戻れる。

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■ふるさとを訪ねる

原点を思い出すことで、これからの自分を見つめ直せる。

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■何に「愛」を与えるかを考える

“Love”と“Needs”は違う。

見返りを求めるのは愛ではない。

ただ純粋に「与える」ことを意識したい。

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■怒りの根底には「悲しみ」がある

他人への怒りも、自分の悲しみを受け入れられないことが原因かもしれない。

まずは自分の気持ちを認めてあげよう。

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■ロマンスの香りを取り戻す

恋愛だけでなく、人生そのものに“ときめき”を取り戻そう。

それが活力になる。

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■寄付をする・社会に恩返しする

例えば、公園のベンチを寄付したり、木を植えたり。

そんな「小さなロマンチック」も素敵だ。

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■「年相応」を気にしない

好きなことを堂々とやる。

他人の目より、自分の心を優先する。

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■実年齢−20歳の感覚で生きる

30歳の自分はどんな夢を見ていた？

あの頃のエネルギーをもう一度。

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■人生の残り時間を意識する

「いつか」ではなく「今やる」。

やりたいことは、身体が動くうちに。

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■鈍感になっていないか？

新しい刺激を取りに行こう。

普段しないことをして、新しい自分に出会う。

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■若い世代と関わる

20代の友人から遊び方や感性を学ぶ。

ただし、説教臭くならないように注意。

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■まとめ

50代は、残り時間を意識しながらも、

「周囲を気にせず、自分のやりたいことをやる」ための最高の時期。

50代にしておきたい17のこと[本/雑誌] (だいわ文庫) (文庫) / 本田健/著