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tomoです☆

最近徐々に睡眠時間を長めにとろうと挑戦中です☆
もともとそんなに夜更かしタイプではないのですが、
大体12時～1時の間に寝てたのを11時～12時にチェンジ♪
すぐに寝れはしないものの横になるだけでも違いますね～
寝る直前まで本を読んでアロマたいて…アロマはタイマーつきなので助かります☆
寝る直前に脳を使うと金縛りにあうらしく避けていたのですが、
そんなこと言ってたら本が読めない！と思いちょこっとビビリながらも読んでます

読もうと思って買った本がベットの下に並んでるので今月中には全部読みたいです～☆

挑戦だ～

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