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あんくＨＡＰＰＹニュース　8月29日号　vol.75

夏の疲れが溜まりやすい時期ですが風邪などひいていませんか？(^_^)
栄養のあるものをしっかりとって抵抗力が下がらないようにしましょう♪
仕事で疲れた体を癒すツボものせているのでチェックしてみてくださいね。

●癒しのツボ

同じ姿勢でパソコンを何時間も…という方は多いと思います。
そこでちょっとした癒しのツボをご紹介♪

・「肩がこった！」という時に…
「手の甲側、親指と人差し指の骨の分れ目の前のやや人差し指側」を押します。
ツボを押しながら肩を前後にそれぞれ30回ほど大きく回すといっそう効果的です★

手の爪の生え際の脇を指先に向かって引っ張ってはパッと放すを繰り返します。
次に指の股(カエルでいうと水かき部分)も引っ張ってパッと放すを数回繰り返します。
体がポカポカしてきますよ♪

健康情報など詳しく知りたい方はこちら↓
http://www.ankh-jp.com/help/health/health.html
(PCサイト。携帯の方はPCで見てくださいねm(__)m)

●予約状況のお知らせ

8/29(水)と31(金)は講習のため、ご迷惑をおかけしますが、
7時半までの営業となっております。
また、9/3(月)は研修のためお休みさせていただきます。
9/2(日)～4(火)の三連休を使って東京へ勉強に行ってきます。
肌に優しいハーブのカラー、パーマの勉強をしてきますので、
近々ステキなメニューが増えるもしれません!?(*^_^*)

誠にご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたしますm(__)m
では、良い1週間を♪