あんく最新ニュース　　　　　　

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報　「イライラ対策♪」
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みなさん、毎日元気にお過ごしですか？
忙しくてイライラしちゃう、なんて方もいらっしゃるでしょうか？
イライラが続くと、対人関係に悪影響を及ぼしたり、うつになったりもする
そうです。当然、素敵な女性からも遠いですよね。

東洋医学ではイライラのタイプを以下の２つに分けているようです。

■肝気鬱結（気が滞るタイプ）
「気」のめぐりが悪くなっている「気滞」⇒「肝」と関係が深いそう。
肝は気が集まってくる臓器でもある。

＜症状＞
イライラ、春になると特に憂うつ、天気の悪い日、頭痛、月経痛・月経不順、
肩こり、情緒不安定

香りをかぐクセをつけておくと良いそう！

◎お手軽芳香浴
マグカップに熱いお湯を8分目までいれて、好きなエッセンシャルオイルを
2,3滴入れて吸入する。
目を閉じて、鼻から吸って口から吐くように大きく深呼吸することで、
気の流れが良くなる。
オレンジやグレープフルーツのオイルがおすすめ^^

■痰気鬱結（水分過剰なタイプ）
肝の気が滞り、「脾」も弱ったタイプ。消化吸収したものを運ぶ脾の作用が
低下し、痰湿が溜まった状態（水や食べ物が溜まってしまう状態）です。

＜症状＞
胸がつかえる、痰が出る、のどに何か詰まっているような感じ、
咳ばらいが多い、食欲不振、気分が悪い



◎おすすめ漢方茶
熱いお湯に菊花３つ、クコの実6粒を浮かべて、香を楽しみながらゆっくり
飲むと良い。
菊花はカモミール同様に清熱作用があり、、カーッとしたときに飲むと熱を
冷ましてくれるそう。
カモミールティーで代用したほうが手に入りそうですね。

仕事人間の私はけっこう上記の気が滞るタイプらしいのですが、これは
現代女性にかなりあてはまるそうです。
ちょくちょく好きな香りを楽しむだけでも、スキッとしてきますよ^^

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）


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（2）お店からのお知らせ♪　「好評、ミニエステ」他
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こんにちは、坂本です☆
新メニューのミニエステ（1,050円）が大変ご好評頂いております☆
ヘアメニューや頭皮洗浄の合間に15分でできるお気軽エステですが
意外に効果の高い方が多いです！！
ちょっとだけエステを体験してみたい方ぜひおすすめです☆*。(*´Д`)。*°

◆仕入れ方法見直しのため、「炭酸ガスパックコース」はしばしお休みさせて
頂きます。誠にご迷惑をおかけしますが、ご了承下さいませ。

◆おかげさまで5周年記念フェアも好評です。
ご予約はお早めに頂けると嬉しいです＊^^＊


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●編集後記
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最近、新型インフルエンザが拡がっているようで、ちょっと心配ですよね。
こんな情報を得ましたので、参考にして下さいね。

☆新型インフルエンザを予防するには～予防の7項目☆

・ うがい・手洗い・マスクの励行
・食料・水・日用品の備蓄（およそ2週間分）
・咳をする時のマナー徹底
・日ごろから情報収集
・十分に休養を取り、体力や抵抗力を高めておく
・不要不急の外出・旅行を控える
・感染したと思ったら・・・保健所の発熱相談センターに連絡後、
　病院の発熱外来へ。いきなり病院へ行かないこと。

では、みなさまも体調に気をつけて良い1週間を^＾



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最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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『あんく』は、札幌市中央区の円山にある隠れ家ふうな美容室。
「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットー。
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
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なりたい私、自己計画書づくり


なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

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