あんく最新ニュース　　　　　　

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報　「汗と体調♪」　
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相変わらずお天気は不安定ですが、夏らしい日はそれなりに暑いですね。
夏バテなどしていませんか？
さて、夏と言えば「汗」をかくことが多いと思います。東洋医学の理論では
この汗からもいろいろと体調チェックが出来るようです。
簡単チェックしてみて下さいね。

●Aタイプ
顔や頭にたれるくらい出る汗。
急に冷えたりのぼせたりする。
→冷えのバリエーションのひとつで、体内のバランスが崩れている状態。
　女性ホルモンのバランスが乱れている。
　やたらとのどが渇いたり、足やおなかが（おへその下）が冷たかったりする
　人は要注意。

＜解決法＞
ゆっくりぬるめのお湯に入って冷えをとる。
温かいものを食べる。
チョコレート、コーヒー、えび、たけのこなどは控える。

●Bタイプ
水分不足なのに、顔や頭の汗が気になることがある。

　水分コントロールができていないタイプ。

＜解決法＞
睡眠をしっかりとって、きちんとした食事を取る。
温かい水分をゆっくり飲む。体を温める食事。

●Cタイプ
手のひらや足の裏に汗をかく
→自律神経系の乱れ、働きの低下。
　緊張や不安、恐怖感が続く、ストレスが大きい。

＜解決法＞
深呼吸⇒気を整える。
こんにゃく湿布で温める。
▼こんきゃくを弱火で煮る（生姜汁で煮るとさらに効果ｕｐ）
　タオルで巻いて腰（おへその下）に10分ほど湿布する。
　足にも効果的だそうです。

女性の体はいつも同じタイプではなく、その時その時で体調が変わり
ますよね。
ご自分でその時の状態を把握して、日々の生活を上手にコントロール
出来ると、健康の維持＆美人度UPにつながってくると思いマス。
一緒に頑張りましょう～～^^

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）


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（2）お店からのお知らせ♪「ブライダルエステ♪」
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こんにちは、坂本です☆
最近あんくでは、ご結婚前のエステを頼まれる事が増えてきましたっ！！(oﾟ▽ﾟ)o
現在ブライダルエステとしておすすめしているのがこちらの２コースになります☆

○1ヶ月集中コース○

10日に一度位を目安に一ヶ月中にお肌のターンオーバーを整えるお手伝いをし、
小顔効果を促す短期集中コースです。

（コース内容）
ハーブフェイシャルマッサージ（エレクトロクレンジング）
リフトアップマッサージ
ハーブフェイシャルマッサージ（ハーブパック＋リンプルクリーム）

10,000円（計13,650円分）

○店長小原のヒーリングフェイシャルエステ○

東洋医学理論やアロマ、カラーセラピー等を元に
個人個人の状態とトラブルに合わせたケア内容です。

6,300円（70分）
9,450円（100分）

また、今後、ブライダルコースをあらたに追加していく予定です。

●お盆休みは8月14日（金）、15日（土）、16日（日）となります。

●夏場の週末は特に混雑しやすいなっております。
ご予定がおありの方は、早めのご予約をお勧めいたします。
お待ちしておりますm(_ _)m


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●編集後記
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先日、お客様からのおすすめで、道立近代美術館でチベット展を見てきました。
http://www.aurora-net.or.jp/art/dokinbi/
入場後すぐにチベットの神様のおみくじがあり、私は「勝利の女神ペルデンラ
モ」さんが守っていてくれるとの事でした。おどろおどろしい姿をしていて、
ドクロ杯を持ち、生首の首飾りをしているんだそうです。
これって、本当に守り神なんですよね?!（笑）

では、みなさまも体調に気をつけて良い1週間を^＾

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
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このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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『あんく』は、札幌市中央区の円山にある隠れ家ふうな美容室。
「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットー。
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
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なりたい私、自己計画書づくり


なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

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