あんく最新ニュース　　　　　　

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(1)店長/塾長小原の美容・健康情報　「タイプ別ストレス発散法♪」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

近頃は政権交代やらなんやらで、なんとなく慌しい感じですね。お仕事なども
忙しくストレスにやられぎみな方も多いのではないでしょうか？
先日、ストレスもタイプ別に解消してあげるといいという事も知りましたので、
ここで紹介してみたいと思います。

ストレス解消法には、以下の4つのタイプがあるようです。
１．修行（修業）型
２．内向型
３．娯楽型
４．発散型

1.修行（修業）型とは、何かを極めたり、トレーニングすることで、だんだん
上手になったり、自分自身が成長していくことが快感になるようなストレス
解消法のことだそうです。
２．内向型とは、なにも余計なことは考えず集中して、夢中になることで、
その間日常を忘れられるような解消法のことだそうです。
３．娯楽型は、気の会う仲間とワイワイ楽しめるような解消法だそうです。
4．発散型は、思い切り身体を動かしたり、声を出したり、汗をかいたりと
エネルギーを発散させるような解消法だそうです。

どれがぴんとくるかという事もあると思いますが、その時その時で感じる
ストレスの種類もいろいろあるので、理想は4つのタイプの楽しみをそれぞれ
持つことがいいそうです。

また、ひとつの趣味でも、体調や気分によって楽しみ方は代わると思います。
たとえば、「ゴルフの打ちっぱなし」を例にしてみると、フォームを研究した
り飛距離を伸ばすためにレッスンしていることに充実感を感じている時は
「修行（修業）型」と思われます。
ただ球を打つことだけに集中して無になれる時間が気分転換になるのなら
「内向型」ですよね。
みんなと楽しく過ごし、その後のビールが楽しみ！というのであれば｢娯楽型｣、
球を思い切り打つことですっきりするのであれば「発散型」といえます。

ちなみに、わたくし小原は、1番と3番かなあと思いました。笑。
みなさまはいかがですか？^^

（エステティックアドバイザー森柾秀美先生のアドバイスを参考に致しました。
興味のある方は著書をご覧くださいね）

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（2）お店からのお知らせ♪「秋の美容&健康キャンペーン♪」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは、坂本です!!('▽'*)
DMでもお知らせしたのですが、9月から始まりました各担当ごとにメニューの
違う特別キャンペーンを開始しました☆


○店長小原のオススメコース○

ヒーリングフェイシャルエステ\6,300⇒5,000

○細川オススメコース○
頭皮洗浄2回コース\11,550⇒8,000

○坂本オススメコース○
まつげ&エステセット

1まつ毛パーマ＆ハーブフェイシャルマッサージ
通常6,825円→5,800円

2まつげパーマ＆リフトアップマッサージ
通常7,875円→6,850円

3まつ毛エクステハーフ＆ハーブフェイシャルマッサージ
通常9,450円→8,000円

4まつ毛エクステハーフ＆リフトアップマッサージ
通常10,500円→9,050円

5まつ毛エクステつけ放題＆ハーブフェイシャルマッサージ
通常14,175→12,500円

6エクステつけ放題＆リフトアップマッサージ
通常15,225円→13,550円


また木、金曜日限定でポイント2倍サービスも行っております☆

おハガキ忘れずにお持ち下さい！！（ﾟ▽ﾟ）v

もしおハガキ届いていない方がいらっしゃいましたらご一報願います。

また、各担当がお休みの日がありますので特別メニューご希望の際は
ご予約時にご確認下さい。

全て2009年10月末日迄となりますのでご注意下さい。


●9月6日(日)、26日(土)は店長小原がイベント事の為不在となります。
ご迷惑をおかけしますが、お店は通常営業しておりますのでご利用下さいませ。

●9月9日（水）はハーブマジック講習会のため、18時までの営業となります。

●週末は特に混雑しやすくなっております。
ご予定がおありの方は、早めのご予約をお勧めいたします。
お待ちしておりますm(_ _)m


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●編集後記
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いよいよ9月、今年も残り1/3なんですね。
毎日の流れが早いからこそ、一日一日大事に過ごしていきたい気もします。
この秋は趣味も充実したいなと思う、この頃の私でした。

では、みなさまも体調に気をつけて良い1週間を^＾

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com

このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■


美と癒しの空間 Hair & Make フリースペース　 Oasis Ankh（あんく）


『あんく』は、札幌市中央区の円山にある隠れ家ふうな美容室。
「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットー。
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
ポイントメイク、マッサージなどサービス♪

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■




なりたい私、自己計画書づくり


なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■