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Oasisあんく
☆美と健康と元気を創る美容室＆エステ☆ 「Oasis Ankh(あんく)」http://ankh-jp.com あなたらしい美しさを引き出します♪ ●「あんく」の元気パワーをおすそ分けして、ハートもワクワク美人にします♪ ●お客様と一緒に「本当の美」を追求し続けます♪
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2010.08.18
カテゴリ： 円山情報/メルマガ
こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。
内容は「美と筋肉♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「新メニュー♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「美と筋肉♪」について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まだまだ暑い感じの北海道ですが（なんだか嬉しいけれど^^）皆様元気にお過
ごしですか？
ここでも筋力のなさを痛感しまして、このところいかに効果的に（楽に）筋肉
をつけるか模索中です。
やる気を起こさせた気づきがもうひとつありまして、それは、適切な筋肉がつ
いている方は後ろ姿がとても美しい！と言う事です。
前側はまだ気をつけようもありますが、うしろ姿はごまかせないんですよね。
そして、太ももやふくらはぎに適切な筋肉がついている事で、より美脚も際立
ちますしね。
さて、運動がそんなに得意ではない私ですが、ここしばらく毎日続いている簡
単エクセサイズがあります。
それは、壁に向かって上半身だけをあお向けに寝て、下半身のお尻と足の裏側
だけは壁にくっつけて足を持ちあげて置く方法です。
ます。
夜でしたら足のむくみ解消にも良いですし、地味に腹筋も使いますが壁が助け
てくれるのでそんなに苦しくもなし！
名づけて「楽々L（エル）字型腹筋」とでも申しましょうか？
後は立っている時に腹筋に力を入れる、適度にヒールをはいて足をまげずに
今後も、私、筋肉をしっかりきかせ、若作りに頑張りたいと思います（笑）
今月のあんくセミナーでも、お顔のお手入れ方法を伝授いたしますので、気に
なる方はぜひいらして下さいね！
詳しくはこちら 詳細は http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（2）お店からのお知らせ♪「新メニュー♪」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは。お盆休みを実家で過ごし、充電満タンの益井です☆
今日は改めて新メニューをご紹介致します。
あんくエステメニューに新しく「リラクゼーション整体」が登場しました！
（￥5,250 約60分）（５回券 ￥23,625 一回あたり￥4,725）
(￥7,350 約90分）（５回券 ￥33,625 一回あたり￥6,725）
全身の施術をする事で血流・リンパの流れが促進され、免疫力UP
代謝も良くなるので、継続することで人によってはダイエット効果も?
気持ちよいほど良い力～強めしっかりもみほぐし まで…
お好みと状態に合わせて施術していきます。
担当は私、チーフ益井（認定整体師）が担当致します。
「マッサージや整体の後、髪やお化粧が乱れてどこにも寄れない!」
なんて事もあんくなら安心ですよ。
多忙でお疲れだったり、なんとなく身体に違和感を感じていませんか？
頭から足先まで あんくですっきりリフレッシュしてくださいね☆
詳しくはこちらへ↓
携帯版 http://ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=203 PC版 http://ankh-jp.com/index.php?option=com_content&view=article&id=
203&Itemid=74
●円山公園のお散歩シーズンのため、週末の近隣の駐車場が混雑しているよう
です。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。
◎あんくセミナー、好評ご予約受付中です！
ぜひ、お待ちしております^^
詳細は http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●編集後記
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お盆休み中にご飯を食べに行ったお店で、とてもすがすがしい接客をされるお
兄さんがおりました。メニューをお願いするとはっきりした発声で返事とお礼
を言ってくれて、てきぱきとお仕事をしている姿を見て、とても気持ちよく過
ごさせて頂きました。こういう事に感激するあたり私もかなり小姑ですかね～
？（苦笑）ちなみにお店は、当店の近所にある「顔kaao（南2西24）」さんです
よ^^
では、皆様も良い1週間を^^
★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com
このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。
メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/
内容は「美と筋肉♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「新メニュー♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。
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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「美と筋肉♪」について
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まだまだ暑い感じの北海道ですが（なんだか嬉しいけれど^^）皆様元気にお過
ごしですか？
ここでも筋力のなさを痛感しまして、このところいかに効果的に（楽に）筋肉
をつけるか模索中です。
やる気を起こさせた気づきがもうひとつありまして、それは、適切な筋肉がつ
いている方は後ろ姿がとても美しい！と言う事です。
前側はまだ気をつけようもありますが、うしろ姿はごまかせないんですよね。
そして、太ももやふくらはぎに適切な筋肉がついている事で、より美脚も際立
ちますしね。
さて、運動がそんなに得意ではない私ですが、ここしばらく毎日続いている簡
単エクセサイズがあります。
それは、壁に向かって上半身だけをあお向けに寝て、下半身のお尻と足の裏側
だけは壁にくっつけて足を持ちあげて置く方法です。
ます。
夜でしたら足のむくみ解消にも良いですし、地味に腹筋も使いますが壁が助け
てくれるのでそんなに苦しくもなし！
名づけて「楽々L（エル）字型腹筋」とでも申しましょうか？
後は立っている時に腹筋に力を入れる、適度にヒールをはいて足をまげずに
今後も、私、筋肉をしっかりきかせ、若作りに頑張りたいと思います（笑）
今月のあんくセミナーでも、お顔のお手入れ方法を伝授いたしますので、気に
なる方はぜひいらして下さいね！
詳しくはこちら 詳細は http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
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（2）お店からのお知らせ♪「新メニュー♪」
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こんにちは。お盆休みを実家で過ごし、充電満タンの益井です☆
今日は改めて新メニューをご紹介致します。
あんくエステメニューに新しく「リラクゼーション整体」が登場しました！
（￥5,250 約60分）（５回券 ￥23,625 一回あたり￥4,725）
(￥7,350 約90分）（５回券 ￥33,625 一回あたり￥6,725）
全身の施術をする事で血流・リンパの流れが促進され、免疫力UP
代謝も良くなるので、継続することで人によってはダイエット効果も?
気持ちよいほど良い力～強めしっかりもみほぐし まで…
お好みと状態に合わせて施術していきます。
担当は私、チーフ益井（認定整体師）が担当致します。
「マッサージや整体の後、髪やお化粧が乱れてどこにも寄れない!」
なんて事もあんくなら安心ですよ。
多忙でお疲れだったり、なんとなく身体に違和感を感じていませんか？
頭から足先まで あんくですっきりリフレッシュしてくださいね☆
詳しくはこちらへ↓
携帯版 http://ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=203 PC版 http://ankh-jp.com/index.php?option=com_content&view=article&id=
203&Itemid=74
●円山公園のお散歩シーズンのため、週末の近隣の駐車場が混雑しているよう
です。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。
◎あんくセミナー、好評ご予約受付中です！
ぜひ、お待ちしております^^
詳細は http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
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お盆休み中にご飯を食べに行ったお店で、とてもすがすがしい接客をされるお
兄さんがおりました。メニューをお願いするとはっきりした発声で返事とお礼
を言ってくれて、てきぱきとお仕事をしている姿を見て、とても気持ちよく過
ごさせて頂きました。こういう事に感激するあたり私もかなり小姑ですかね～
？（苦笑）ちなみにお店は、当店の近所にある「顔kaao（南2西24）」さんです
よ^^
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ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
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最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/
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2010.08.18 17:41:22
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