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Oasisあんく
☆美と健康と元気を創る美容室＆エステ☆ 「Oasis Ankh(あんく)」http://ankh-jp.com あなたらしい美しさを引き出します♪ ●「あんく」の元気パワーをおすそ分けして、ハートもワクワク美人にします♪ ●お客様と一緒に「本当の美」を追求し続けます♪
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2010.09.01
カテゴリ： 円山情報/メルマガ
こんにちは☆あんく店長/美容塾塾長の小原です。
サロンからのお知らせは、「リラクゼーション整体にお試し30分コース
（3,150円）が登場♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「腸内美人で痩せる体質に♪」について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日、ある勉強会で、「腸内細菌が肥満をコントロールする」という話を聞き
アトピーなどの緩和にもつながる」というテーマに、参加者は目をギラギラさ
せていました（笑）
まずは、腸について簡単に説明すると、腸の中には大きく３つのグループの
腸内細菌がいるそうです。
ひとつめは善玉菌と言われるビフィズス菌や乳酸菌などが20％。
もうひとつは悪玉菌と言われるウィルシュ菌やクロストリジウムなどが10％。
最後は日和見菌と言われる大腸菌やバクテロイセスなどが70％。
この日和見菌は善玉菌にも悪玉菌にも影響を受けてしまうそうで、いかに良い
働きをさせるかが勝負です！！
ちなみに、肥満度の高い方の腸内細菌を調べてみると、上記の％のバランスが
狂っているほかに、本来いるはずのない新種の腸内細菌が見つかったケースも
では、さっそく簡単に「腸内美人」になれる方法を聞きましたので、伝授させ
て頂きますね。
まずは、栄養バランスの良い食事をしっかりとる事。
次は、便がしっかり排泄されるようにビフィズス菌でおなじみのヨーグルトや
オリゴ糖、そして発酵食品の納豆なども毎日食べる事がオススメと事。
そんなに難しい事ではないですよね。あ、1日20分以上の運動がちょっとタフ
でしょうか？（苦笑）
腸内美人はいろいろな病気の予防にも関わっておりますし、私も過去に腸の洗
浄などにも興味がありましたので、興味深く聞かせてもらい、さっそく実行
（運動はちょっとサボりながらも）しています。
もっと詳しく知りたい方は、ベン野義巳（ベンノヨシミ）先生の著書「見た目
の若さは、腸年齢で決まる」がわかりやすく面白いかと思いますよ。
ご参考までに！
9月開催のあんくセミナー「ヘッド＆ハンドマッサージ上手」の受付中です。
午前の部が混みあってきそうですので、ご希望の方はお早めにお問い合わせ
下さいね！詳しくはこちら http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（2）お店からのお知らせ♪「リラクゼーション整体にお試し30分コース
（3,150円）が登場♪」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは、益井です。
先日お知らせしたリラクゼーション整体に「お試し30分コース（3,150円）」
が出来ました。
このリラクゼーション整体は、個室でアロマをたいてリラックスしながら施術
が受けられます。また、女性である益井が行うので身体の悩み等、安心してご
相談頂けます。
カウンセリングでつらい症状・コリの原因部分を見極め、重点的にケアします。
硬くなってしまった筋肉を痛きもちいいくらいの力加減でもみほぐします。
張り詰めていた神経が緩んで眠ってしまう方も♪
自律神経のバランスを整えるので寝ても疲れが取れない、不眠、眠りが浅い、
そんな方にこそオススメです。
頭皮洗浄・ヘアメニュー・ミニエステと組み合わせることでお顔のお仕上げや
髪もきれいに整えますのでそのまま安心してお出掛けできます。
お気軽にご相談下さいね。
●9月2日（木）は講習会参加のため19時までの営業となります。
ご迷惑をおかけ致しますがどうぞよろしくお願い致します。
●円山公園のお散歩シーズンのため、週末の近隣の駐車場が混雑しているよう
です。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。
また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。
●9月開催のあんくセミナー「ヘッド＆ハンドマッサージ上手」の受付中です。
午前の部が混みあってきそうですので、ご希望の方はお早めにお問い合わせ
下さいね！詳しくはこちら http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●編集後記
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
火曜日は久々にカットの講習に行ってきました。東京のPEEK-A-BOOというサロン
の、基本を大事にしたカットで定評のある高澤先生が講師でした。
前は自分のために行っていたカットの講習ですが、今は、スタッフへの技術指
導をスムーズにするための勉強もかねています。昔の私の練習風景も思い出し、
なんだか有意義な一日をおくる事ができました^^
では、皆様も良い1週間を^^
★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com
このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。
メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/
サロンからのお知らせは、「リラクゼーション整体にお試し30分コース
（3,150円）が登場♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。
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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「腸内美人で痩せる体質に♪」について
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先日、ある勉強会で、「腸内細菌が肥満をコントロールする」という話を聞き
アトピーなどの緩和にもつながる」というテーマに、参加者は目をギラギラさ
せていました（笑）
まずは、腸について簡単に説明すると、腸の中には大きく３つのグループの
腸内細菌がいるそうです。
ひとつめは善玉菌と言われるビフィズス菌や乳酸菌などが20％。
もうひとつは悪玉菌と言われるウィルシュ菌やクロストリジウムなどが10％。
最後は日和見菌と言われる大腸菌やバクテロイセスなどが70％。
この日和見菌は善玉菌にも悪玉菌にも影響を受けてしまうそうで、いかに良い
働きをさせるかが勝負です！！
ちなみに、肥満度の高い方の腸内細菌を調べてみると、上記の％のバランスが
狂っているほかに、本来いるはずのない新種の腸内細菌が見つかったケースも
では、さっそく簡単に「腸内美人」になれる方法を聞きましたので、伝授させ
て頂きますね。
まずは、栄養バランスの良い食事をしっかりとる事。
次は、便がしっかり排泄されるようにビフィズス菌でおなじみのヨーグルトや
オリゴ糖、そして発酵食品の納豆なども毎日食べる事がオススメと事。
そんなに難しい事ではないですよね。あ、1日20分以上の運動がちょっとタフ
でしょうか？（苦笑）
腸内美人はいろいろな病気の予防にも関わっておりますし、私も過去に腸の洗
浄などにも興味がありましたので、興味深く聞かせてもらい、さっそく実行
（運動はちょっとサボりながらも）しています。
もっと詳しく知りたい方は、ベン野義巳（ベンノヨシミ）先生の著書「見た目
の若さは、腸年齢で決まる」がわかりやすく面白いかと思いますよ。
ご参考までに！
9月開催のあんくセミナー「ヘッド＆ハンドマッサージ上手」の受付中です。
午前の部が混みあってきそうですので、ご希望の方はお早めにお問い合わせ
下さいね！詳しくはこちら http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）
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（2）お店からのお知らせ♪「リラクゼーション整体にお試し30分コース
（3,150円）が登場♪」
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こんにちは、益井です。
先日お知らせしたリラクゼーション整体に「お試し30分コース（3,150円）」
が出来ました。
このリラクゼーション整体は、個室でアロマをたいてリラックスしながら施術
が受けられます。また、女性である益井が行うので身体の悩み等、安心してご
相談頂けます。
カウンセリングでつらい症状・コリの原因部分を見極め、重点的にケアします。
硬くなってしまった筋肉を痛きもちいいくらいの力加減でもみほぐします。
張り詰めていた神経が緩んで眠ってしまう方も♪
自律神経のバランスを整えるので寝ても疲れが取れない、不眠、眠りが浅い、
そんな方にこそオススメです。
頭皮洗浄・ヘアメニュー・ミニエステと組み合わせることでお顔のお仕上げや
髪もきれいに整えますのでそのまま安心してお出掛けできます。
お気軽にご相談下さいね。
●9月2日（木）は講習会参加のため19時までの営業となります。
ご迷惑をおかけ致しますがどうぞよろしくお願い致します。
●円山公園のお散歩シーズンのため、週末の近隣の駐車場が混雑しているよう
です。可能な方は公共機関のご利用をオススメ致します。
また、週末のご予約が混みあいがちです。お早めにお知らせ下さいね。
●9月開催のあんくセミナー「ヘッド＆ハンドマッサージ上手」の受付中です。
午前の部が混みあってきそうですので、ご希望の方はお早めにお問い合わせ
下さいね！詳しくはこちら http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=36
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●編集後記
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火曜日は久々にカットの講習に行ってきました。東京のPEEK-A-BOOというサロン
の、基本を大事にしたカットで定評のある高澤先生が講師でした。
前は自分のために行っていたカットの講習ですが、今は、スタッフへの技術指
導をスムーズにするための勉強もかねています。昔の私の練習風景も思い出し、
なんだか有意義な一日をおくる事ができました^^
では、皆様も良い1週間を^^
★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
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このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。
メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/
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Last updated
2010.09.01 17:42:05
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