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あんく店長/美容塾塾長の小原です。
内容は「抜け毛、薄毛対策♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「受付時間変更のお知らせ、他♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「抜け毛、薄毛対策♪」について　
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最近サロンでも多く聞かれる悩みに「抜け毛が多い」「薄毛」があります。

今日は上記の悩みがある方に共通しがちな生活習慣や原因、改善策をいくつか
あげてみます。
あてはまる部分箇所がある方はぜひ改善してみて下さいね！

・冷え性または薄着が多い
→インナーをもう1枚増やしましょう！

・洗浄力の強いシャンプーを使用している
→アミノ酸系、もしくはさらに優しいコハク酸・フルーツ酸系、せっけん系の
シャンプーに切り替えましょう！

・慢性的な首や肩のコリがある
→適度な運動とお腹を暖めてあげましょう！

・ポニーテールや盛っているヘアスタイルが多い

・通常のパーマやカラー（低刺激じゃないもの）を頻繁にしている
→頻度を減らす、またはかなり低刺激なものに切り替えましょう！

・過度なダイエットをしている
→無茶はかえってリバウンドにつながります。栄養バランスを考えてゆっくりと！

・食生活のバランスが偏りがち

・寝不足が多い
→睡眠をしっかりとって、さらに朝型に切り替えられると◎！

・ストレスがたまりがち
→自分にあったストレス解消方法を見つけていきましょう！

こうやって見てみると抜け毛や薄毛やの原因は、まさに健康と密接に関わって
いますよね。
ちなみに低体温はかなり抜け毛の原因になりやすいようです。
体温が36度以下の方は適度な運動や食事バランスに気をつけて、少しでも体温
があがるように工夫してみて下さいね！
ちなみに、玄米生活に切り替えたら体温が上がったという方もいらっしゃいます
よ！
ぜひ、参考にしてみて下さいね。

【お知らせ】
このメルマガの内容は、皆様からの質問も参考にしております。リクエストも
お気軽にお寄せ下さいね。
info@ankh-jp.com

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）

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（2）お店からのお知らせ♪「受付時間変更のお知らせ、他♪」について
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【受付時間変更のお知らせ】

現在、あんくサロンでは、平日は10時～20時、日祝は10時～18時の受付時間と
させて頂いておりますが、
2011年6月1日より、平日・日祝ともに、10時～19時の受付時間と変更させて頂
きます。

【19時まで受付（平日、日祝日）】
カット、まつ毛パーマ、頭皮洗浄、カラーリング、パーマ、エステ、整体など
　＊長時間メニューのみ１８時３０分受付　パーマ＆カラー、縮毛矯正、
　　　二度塗りの100%へナなど施術時間が４時間ほどかかるもの

ご迷惑をおかけ致しますが、どうぞよろしくお願い申し上げますm(_ _)m

【5月14日（土）小原店長留守のお願い】
テルピラさんイベントに出展のため、終日小原が留守となります。
ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。

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●編集後記
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五月もそろそろ中旬を迎えますね。新年度も始まりようやっと落ち着いてきた
感じのこの頃でしょうか？
さて、あんくでは雑務がたまってしまった時にたまに事務のお手伝いを頼んで
いる事があったのですが、今後しばらくの間、週１回程度応援をお願いする事
に致しました。事務担当の高橋と言いますので、みかけた際にはどうぞよろし
くお願い致します。ようやっと８周年イベントのDMの準備にとりかかれそうで
すので、楽しみにお待ち下さいませ。

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com
このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）

「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
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なりたい私、自己計画書づくり

ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人に
なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

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