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こんにちは☆
あんく店長/美容塾塾長の小原です。
内容は「胃の負担が肥満や髪の弱りにつながっていませんか？♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「秋☆あんくビューティー祭り♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報
「胃の負担が肥満や髪の弱りにつながっていませんか？♪」について　
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最近、私が気になっているのが「自覚がないけど内臓負担、特に胃腸が弱って
いる方」が多い事。
内臓機能と関連が深い後頭部表面の髪が妙にウネウネ、パサパサしてきた時は
体からの注意信号のサインですヨ。
また、いかに楽して痩せようかと日々研究中の私自身が身をもって得た気づき
としましては（笑）、胃をいたわらないと痩せられないという事！

前にも書きましたが、自宅でお茶をたくさん飲むようになってから胃腸の調子
が良いらしく「無駄なつまみ食い」をする機会がぐっと減りました～～～。

胃腸の調子が悪い→満腹中枢もうまく働かない→摂食中枢もさらに反応→
なんとなく食べてしまう→胃の休まる時がない→胃腸の調子が悪い…。

完全に悪循環ですよね（^^!）

内視鏡検査などでは異常がないのに、胃のもたれや痛みがあったりする症状
との事です。こちら、ただの食べすぎや胃のもたれとは違い、胃の運動機能な
どに障害が起こっているそうで、ストレスとも関係が深いそうです。

さて、胃をいたわる対策としては、以下。

・早食いにならないようになるべくゆっくり食べる

・よく噛んで食べる
・胃薬の飲みすぎから肝機能の負担にならないように気をつける
・水、汁物、食物繊維を始めに摂る
・長時間、空腹状態にならないように気をつける（適度な間食）
　血糖値が急上昇しやすくなる
・お腹を温める

などがオススメです。
みんなで一緒に胃をいたわりましょうねっっ^^

ここで、ちょっとお知らせ。
10月10日（月・祝）の「あんく☆秋のビューティー祭り」では、私、ボディ
チェック班としてメジャー片手に頑張っちゃいますよ^^
希望者の方はプロによる体系補正下着の着用も出来ちゃいます。
「美と健康と元気」がモットーのトータル美容サロン☆あんく、ならではの
お祭りにぜひ遊びにきて下さいね！絶対お得です^^

See you next time！

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）

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（2）お店からのお知らせ♪「秋☆あんくビューティー祭り♪」について
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こんにちは、最近ホルモンにハマっている益井です。
クリスタルチューナーを手に入れて、またまた音で癒されたりもしています。

さて、今回は問い合わせが増えてきました♪注目のイベントをご紹介します^^
10月10日(月)　am11：00～pm7：00　途中入退場自由
場所は『あんく』です！
『秋☆あんくビューティー祭り』～ホームケア上手で生まれ変わる!?～

入場料　前売券
[一般]1,000円[中・高校生]500円[小学生以下]無料（保護者同伴）

前売券ご購入の方はこんな特典が♪
○おうちで簡単に実践できる3種類のセミナーの受講無料
(メイク・マッサージ・リフトアップケア)
○キモチ良い～プチメニュー2つ体験
(耳エステ・頭、肩、腕、リフトアップマッサージ・リフレクソロジー等)
○ボディチェック＆プロによるケアアドバイス
○200倍のマイクロスコープで頭皮チェックし、髪と身体の状態を診断
○あんく特別クーポン進呈
○ホームビューティーグッズプレゼント
等などもりだくさん☆

その他にもパワースポットコーナーで酸素水素水試飲や、癒しグッズの販売や
ワンコインの楽しいオプションもあります！
(1)占星術、又は、数秘術(2)カードリーディング(3)クリスタルボウルヒーリング

さらに、普段とはちょっと違うスタッフのコスチュームにも注目！！　

ぜひ、お友達・ご夫婦・親子でお誘い合わせておこしくださいませ！
(当日、駐車券の発行はできませんのでご了承下さい)

詳しくはこちらまでどうぞ→
☆詳しくは⇒ http://www.ankh-jp.com/mobile/item.php?KEY=288 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
●編集後記
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こんにちは、佐藤です！
すっかり秋になり涼しく・・というよりは肌寒さを感じますね。
自転車通勤もいつまで出来ることやら＾＾；
そんな私は今度の連休を使って、道東巡りに行ってきます。
ちょうど紅葉のシーズン♪食べ物もおいしい秋です!!
今回は知床～摩周湖～阿寒などをまわる予定です☆
次回のメルマガやブログなどで感想をお伝え出来れば・・と思います(･ω･)ﾉ
みなさんも秋を満喫しましょう！！！

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com

このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）

「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
ポイントメイク、マッサージなどサービス♪

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なりたい私、自己計画書づくり
～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～
ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人に
なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

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