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こんにちは☆
あんく店長/美容塾塾長の小原です。
内容は「暑がり＆冷え性♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「湯たんぽ♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「暑がり＆冷え性♪」について
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急に寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしですか？

元気な方もいっぱいいらっしゃるようで、先日のモニターさま募集の件もおか
げ様でいっぱいになりました^^
ありがとうございました。

さて、今日は「暑がり＆冷え性」について書いていきますね。
と言うのも、最近よく聞かれる声が「私はすぐ汗をかくから冷えは大丈夫」
とおっしゃりつつ、下半身が冷えている方が目立つからなんです。
運動後の健康的な汗は良いのですが、上記の場合は東洋医学的に考えると、
上半身だけがのぼせやほてりの様な感じで、毛穴の開閉が乱れてしまい、そ
して水分（汗）やエネルギー（気）がもれ出してしまっているそうなんです。
これでは、その後また冷えてしまいますし、パワーダウンでもありますよね。

原因はストレスや過労による自律神経の乱れ、年齢によっては更年期時期の

実は、私も最近過労気味の時にそういったことが増えてきまして、「休息しな
いとなあ～」と反省することも度々です。
そして、「しっかり入浴しなくちゃ」と思うのですが、この上記のタイプの方、
（私も含め）入浴しないでシャワーだけとか、長い入浴が苦手だったりする方
が多いんですよね^^!

お部屋でテレビを見ながらでも出来ちゃいますし、お風呂でののぼせ、もしく
は上半身が寒い心配もありません。

お掃除用の大きなバケツに40度位のお湯を入れ、お好みのアロマオイルや
ナチュラル素材の入浴剤を入れて20～30分足だけ浸かっていればOK。
簡単ながら、なかなか気持ちよいですよ。

秋の夜長の癒しタイムにご活用下さいませ^^

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か
「あんく美容塾」まで遊びに来てくださいね（＊^0^＊）

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（2）お店からのお知らせ♪「湯たんぽ入荷♪」について
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こんにちは、ついにストーブに手を出してしまった益井です。
先月末頃からはもうすでに湯たんぽのトリコです…真冬が思いやられます…！

お待たせしました!!充電式湯たんぽ続々入荷中です!
すでにかなりの数のご予約・お問い合わせを頂いておりました、例年人気商品
の湯たんぽ(3,150円)
◎充電式でお湯を入れ替える必要なし(安心＆エコ…)
◎約20分の充電で朝までホカホカ(これからの時期手放せません…)
◎やわらかくてぬくぬく。触っているだけでホットします(癒し…)

ご家族や大切な方への贈り物としてお求め頂く方も多いです。
病み上がり、産前・産後のプレゼントとしてもオススメですよ^^
まずはお問い合わせ下さいね☆

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●編集後記
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こんにちは、佐藤です！
今、メルマガの編集後記を西野と交代で書いてるのですが、
二週間たつのは早いものですね（＾＾；）
「もう自分の番？？？」と焦っております。。。

さて先日、第１回イベントが開催されました♪
「秋☆あんくビューティーまつり」大盛況でした(´∀`)ﾉ
お忙しい中来てくださった皆様、本当にありがとうございました！
楽しんでいただけたでしょうか？？
おかげさまであんくスタッフは充実した１日を過ごさせていただきました☆
コスプレもこれを機にバージョンアップし、次回も盛り上げたいと
思っております（笑）
お見苦しい姿と思った方は申し訳ありません（m_ _m)

こんな調子であんくスタッフはまだまだバージョンアップしていきますので、
今後ともよろしくお願いします(･ω･)ﾉ

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com

このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）

「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
ポイントメイク、マッサージなどサービス♪

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なりたい私、自己計画書づくり
～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～
ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人に
なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。

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