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こんにちは☆
あんく店長/美容塾塾長の小原です。
内容は「GWリフレッシュ方法♪」についてです。
サロンからのお知らせは、「メニュー一覧♪」についてです。
最後までチェックして下さいね。

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(1)店長/塾長小原の美容・健康情報「GWリフレッシュ方法♪」ついて
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みなさん、こんにちは！

この時期はいつもより「時間や気持ちの余裕がある」と言う方も多いのではな
いでしょうか？
せっかくの時期ですから、『自分のためのリフレッシュ期間』しちゃいましょ！

元気の源は、やはり『細胞の老化を防ぐ』こと！
亜鉛やマグネシウムなどを充分にとらないと体内が活性しにくいと言われてい
ます。特に、甘いものやアルコールをよく摂る人やストレスの多い人は、体内
のマグネシウムを消耗しやすくなるそうです。また、アレルギーなどにもつな
がりやすいとの事！
おやつや食事タイムに『ナッツ、種実類、緑黄色野菜』を意識してみましょう。

次に、『元気なマインド、脳の活性化』も欠かせませんよね。
『背の青い小魚』は脳の活性化に役立つそうです。しかも、オメガ３脂肪酸

他にもビタミンB12やB6も摂取できちゃう優れものですって。
『イカやタコ』にはタウリンというアミノ酸系の物質が豊富です。こちらも、
集中力をアップし、ストレスへの耐性が強くなり、人間の能力を全開にする力
が秘められているんですって！
そういえば、健康飲料にもそのような名前の商品がありますもんね^^

空気を浴びて、吸って、深～く深呼吸してあげて下さい^^
パワーフルチャージです♪

私のGW休みは6日～8日とちょっとずれているのですが、私の90歳を過ぎた祖父
に会いに行ってくる予定です。
田舎道を車でかっ飛ばし、古い日本語でメールをよこし、年寄り扱いをすると
怒るパワフルじーさんですので（笑）、ある意味私もパワーチャージ出来そう
です^^

では、良いGWを！

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室あんく」か「あんく美容塾」
または小原のブログ（ http://ameblo.jp/beautylady/ ）にも遊びに来てくださ
いね（＊^0^＊）

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（2）お店からのお知らせ♪「メニュー一覧♪」について
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こんにちは、佐藤です♪

あんくのメニュー紹介第３弾！！
今回はエステメニュー＆プチメニューのご紹介です^^

ヘアーだけでなく、あんくではエステメニューもブラッシュアップ
してますので、ぜひ一度お試し下さいませ(^∀^)ﾉ

まずは、エステメニューからです！

☆ヒーリングハーブ＆アロマ・フェイシャルエステ☆(60分)　各5,250円
敏感肌・乾燥肌コース
くすみ肌・血行改善コース
たるみ・小顔リフトアップ・フェイスデザインコース
＊アンチエイジングコース(上記に追加　＋30分)　＋3,150円

★ハーブ＆アロマ＆タラソテラピー・ボディマッサージ★(60分)　各6,300円
女性ホルモン活性化コース
痩身＆デトックスマッサージコース
ハーブ＆アロマ・リンパマッサージコース
＊追加メニュー(上記に追加　＋30分)　＋3,150円

☆メンズコース☆(60分)　5,250円
メンズフェイシャルエステ

★ブライダルエステ★
1dayケア駆け込みコース(130分)　12,600円
ホワイトローズコース(3回各70分)　18,900円
アプリコットローズコース(5回　各70分)　29,400円　

＊各コース・認定エステティシャン(小原)担当　＋1,050円

続いては、プチメニューのご紹介です！！

☆525円コース☆
ハンドパック
前髪カット
眉カット
耳エステ
眉カラー

★1,050円コース★
ハンドマッサージ(20分)
頭～肩マッサージ(20分)
ミニ小顔エステ(15分)
ネイル(カラーのみ)
つけまつげフィット

☆1,575円コース☆
まつ毛ケア

★3,150円★
美・小顔エステ(30分)
ネイル＆ハンドケア

以上がエステ＆プチメニューでした☆★

少しの時間でくつろぎ、リラックスしたいという方に大好評です！！

メニュー紹介の一覧は、今回で最終となりますが、
もっと詳しく自分に合ったコースを見つけたいという方は、
あんくのHPもご覧下さいませ(^ ^)/

●ＧＷ休みのお知らせ
今年のあんくのゴールデンウィーク休みは、
5月6日（日）、7日（月）、8日（火）とさせて頂くことになりました。
他は通常通り営業しておりますので、ぜひご利用下さいませ^^

●研修日のお知らせ
5月14日（月）は研修のため17時までの営業となります。
ご迷惑をおかけ致しますがよろしくお願い致しますm(_ _)m

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●編集後記
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こんにちは～、西野です（＾＾）

先日、新スタッフ塩崎の歓迎会&誕生日会をしました☆
札幌ススキのにある「橙台（だいだい）」という中華のお店です！

2時間食べ飲み放題プランです♪

1時間経たないうちに・・・お腹がいっぱいでした（笑）

詳しくはブログにてご覧くださいませ（＾＾＊）

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com

このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

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美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）

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髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
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なりたい私、自己計画書づくり
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