あんく最新ニュース　　　　　　

Oasisあんく

☆美と健康と元気を創る美容室＆エステ☆ 「Oasis Ankh(あんく)」http://ankh-jp.com あなたらしい美しさを引き出します♪ ●「あんく」の元気パワーをおすそ分けして、ハートもワクワク美人にします♪ ●お客様と一緒に「本当の美」を追求し続けます♪

フォローする

Favorite Blog

あんく最新ニュース… Oasisあんくさん
まみこのおしごと専… 鈴木　麻美子さん
サリヴァン日記 ゴンスイ＠さん
レンタルオフィスで… entre2000さん

Comments

コメントに書き込みはありません。

Keyword Search

▼キーワード検索

こんにちは☆
HAPPY体質美人を創る『あんくメルマガ』です！

【本日の内容】

（1）今週のメルマガ読者スペシャル特典☆
　　「耳エステサービス♪」について

（2）あんくオーナー小原木聖の美容・健康情報☆
　　「ストレス解消食事術♪」について

（3）あんくサロンからのお知らせ☆
　　「はがきキャンペーンまもなく終了♪」について

　　「つけ麺maru/新和食Kikuchi♪」について

（5）編集後記　

最後までチェックして下さいね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
(1)今週のメルマガ読者スペシャル特典☆
　「耳エステサービス♪」について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
耳にはいくつものツボがあるといわれています。
ハーブの栄養クリームで血行を良くし、やさしくマッサージします☆
意外な気持ちよさが人気の「耳エステ」を、ぜひ体験してみてください^^
「メルマガ見た！」で一回サービス♪

(2)『あんく』オーナー小原木聖の美容・健康情報☆
　「ストレス解消食事術♪」について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは、小原木聖です。
今年は例年に比べてちょっと気温が不安定ですが、みなさん体調管理はいかが

春という季節柄、体調も不安定になりがちでストレスもたまりやすいかもしれ
ません。
そんな時は「気持ちで頑張ろう」とするだけではなく、食事も見直してみませ
んか？
なんとストレス軽減のためには重要な栄養素（タンパク質、ビタミン、ミネラ
ル）をしっかり摂り、炭水化物（糖質）は減らす事がカギなんですって！

実は、ストレスを受けた時に最も不足する栄養素はタンパク質、ビタミン、
ミネラルと言われています。
そして、なんと脳のエネルギー源であるブドウ糖に変わりやすいと思われてい
た糖質（炭水化物）は脳への栄養補給になっていなかったという事なのです！

そのうえ、現代の食生活では砂糖への依存が大きく、それにより血糖値の乱高
下が大きくなり、それがまたストレスのもとになっているとの事なのです。
甘いものだけではなく白米やパン、麺類などの食べすぎも同様ですし、いっけん
甘さを感じないような市販の調味料にも糖質が含まれております。
今のこの時代は人類が始めて経験する「糖質過多」な時代だと言いますから、
栄養素のバランスを意識しながら食事を摂る事を肝に命じておかなければなり
ませんね。
このお話は新宿溝口クリニックの溝口徹院長の著書『お医者さんが教える
「女性の脳」からストレスを消す食事（三笠書房）』からの引用なのですが、
同先生は「良質なお肉から摂取出来るタンパク質もとても大事！」と言われて
ましたので、自己判断によるベジタリアン生活にならないように適量のお肉の
必要性も考慮してみて下さいね。

ちなみに、私の場合はなぜか食事管理を意識すると甘い物の頂き物がたくさん
増えるようです（笑）
有り難く頂きながら、他の食事でバランスを摂る様に心がけているこの頃です。

では、また来週♪

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室＆エステ・オアシスあんく」
「あんく美容塾（ http://www.ankh-hc.com ）」、または小原のブログ（ http://ameblo.jp/beautylady/ ）にも
遊びに来てくださいね（＊^0^＊）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（3）あんくサロンからのお知らせ☆
　「はがきキャンペーンまもなく終了♪」について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは、塩崎です!
5月に入りましたが、4月同様変わらず寒いですね(^^；)
季節の変わり目ですし、体調を崩しやすい時期でもありますので、
どうか皆様お体を壊さないようお気をつけくださいませ^^
そんなお仕事などで疲れた身体を癒したい時は、洗浄とヘッドスパがオススメ
です☆

あんくのはがきキャンペーンは後1週間程で終了いたしますので、ぜひともお早
めにご利用くださいませ!
花粉症やアレルギーなども出やすい時期なので、洗浄で免疫力アップさせてこの
春を健康に過ごしましょう♪

1.スペシャル温・頭皮洗浄&へッドスパ・リンパマッサージ
　通常価格12,600円(約120分)⇒8,000円
2.スペシャル温・頭皮洗浄&タラソテラピーヘッドスパコース
　通常価格14,700円(約130分)⇒9,800円

洗浄・ヘッドスパキャンペーンと一緒にエステキャンペーンもお得に実施して
おりますので、エステでも身体とココロを癒しにお越しくださいませ♪

通常7,350円(約60分）⇒各5,000円

Ａ.くすみ・たるみ・乾燥・トラブル別春の特別フェイシャルエステ
Ｂ.自由が丘クリニックコスメ・フェイシャルエステ
Ｃ.むくみスッキリボディエステコース
(Ａ～Ｃ、各1回ずつご利用できます☆)

※認定エステティシャン担当　＋1,050円

有効期限は5月15日までなのでお早めに!!

＊5月13日(月)はHMスペシャル頭皮洗浄体験セミナーのため、通常営業は午前中
のみとなりますので、ご了承くださいませm(__)m

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（4）あんく『みんなの交流会』からのお知らせ☆
「つけ麺maru/新和食Kikuchi♪」について
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あんくメルマガでは、お店に来て頂いている方、ご縁のある方の情報もどんどん
お流ししたいと思います。ぜひ、ご活用下さいね！

こんにちは、小原です。
先日、ご近所でふわふわとろとろの美味しいオムライスを頂きました。
石焼の器に入ったオムライス、熱さで「フーフー」しながらもずっかりハマって
しまう味！

オムライス好きの方、ぜひ一度tryしてみて下さいね♪

～ランチタイム～つけ麺maru-まる-　11時～15時
カニのだしが香ばしいつけ麺(正油・辛味噌)・・・750円
ふわとろオムライスやカルボナーラつけ麺(10月～4月)もあります☆

～ディナータイム～新和食Kikuchi　17時～20時
オムライスSet　1,880円～(サラダ・ドリンク・デザート付)
パスタSetもあります☆

札幌市中央区大通西24丁目1-30　第5長寿庵ビル2F
011-616-1960
定休日　火曜日

■フェイスブックに『美容室＆エステ　Oasis Ankh（オアシスあんく）FB交流
会』というページを作りました！
https://www.facebook.com/groups/oasisankh/

フェイスブックを使用されている方、ぜひご参加下さいませ^^
（参加ボタンをポチッと押して下さいね）
日頃あんくに来て頂いている方、あんく関係者の方の交流ページです！
メルマガだけではなく、もっと一緒に交流も楽しんでいけたらと思っており
ます。
どうぞ、お気軽にご参加下さいませ。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（5）編集後記
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは、佐藤です☆
GWも終わり、皆さまいかがお過ごしですか♪？
私はマイカーを活用すべく函館まで帰省してきました^^
雨ばかりで桜の開花がまだまだな函館でした。
札幌もいつになることやら。。。
GW明けもあんくはかっ飛ばしていきますので、よろしくお願い致します♪

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
info@ankh-jp.com

このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にした
ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/

■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■

美と健康と元気を創る美容室＆エステ　 Oasis Ankh（おあしすあんく）

「お一人お一人にていねいなカウンセリング」がモットーで、
髪に負担の少ない天然素材を使用し、仕上げの眉カット、
ポイントメイク、マッサージなどサービス♪

なりたい私、自己計画書づくり
～私という素敵な原石をより磨き上げてみませんか？～
ご自分のチャームポイントや「なりたい自分」をセルフプロデュース出来る人に
なるための楽しい少人数制のスクールです。卒業生同士の交流会もあります。