あんく最新ニュース　　　　　　

ふくらはぎをもむ事が心臓の働きを助け、血流促進につながるという事を書か
せて頂いた内容でした^^
（まだ見ていない方はバックナンバーをご覧下さいね）

ではでは、普段の生活の中でふくらはぎの働きを有効活用するには？

１、ふくらはぎのマッサージとウォーキングは似たような効果がありますが、
　　事前にふくらはぎを軽くマッサージしてから歩くとさらに効果的。

２、ふくらはぎをもむ前後に常温のお水を飲むとさらに血流、代謝促進に。

３、揉む時は押しながら息を吐き、手を離しながら息を吸うと筋肉の働きと
　　同調して効果的。

ちなみに、健康な人の場合、血液が全身を巡るのは１分程と言われているそう
です。
リンパ液の流れは１２時間程。
血流が悪く老廃物が溜まりやすければ、リンパ液はさらに停滞してしまいます。
運動不足の方はもちろん、夜中に目覚めやすい、食欲がない、便秘気味の方
にも、ふくらはぎマッサージは自律神経のバランスを整えてくれる働きがある
そうですよ～^^

楽しんで、お試し下さいね。

では、また来週^^

★こんな私のお喋りがもっと聞きたい方は「美容室＆エステ・オアシスあんく」
「あんく美容塾（http://www.ankh-hc.com）」、または小原のブログ（http://
ameblo.jp/beautylady/）にも遊びに来てくださいね（＊^0^＊）

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（3）あんくサロンからのお知らせ☆
　「あんくキャンペーン・アンチエイジングカラーコース♪」について
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こんにちは、佐藤です♪
皆さま、あんくのキャンペーンはご利用になりましたでしょうか？
まだ開けていないという方、今すぐ開封してくださいませ！(笑)

今回は『アンチエイジングカラーコース』と題しまして、いつものハーブマジ
ックカラーと頭皮洗浄をかけ合わせたスペシャルなコースのご紹介です！

基本的に、ハーブマジックカラーは髪へのトリートメント成分(アミノ酸)がベ
ースで、ダメージ毛や弱ってきた髪への栄養補給にもなります。
色の種類も充実しておりますので、ファッション性も抜群です！
ハーブエキスの力で化学染料を最小限まで抑えてますので、お肌の弱い方でも
安心して染められます。(超敏感肌の方は応相談)

さらに、ハーブマジック頭皮洗浄のデトックス＆ヒーリングコースをかけ合わ
せることによって、デトックス効果を高めると同時に、血行を良くしてハリ・
コシのある髪を育てあげます。
若々しい髪と肌を保ちたい方などにオススメのコースです！！

こちらのコースは、税込で11,500円。長さのある方、二度塗りをされる方は、
プラス料金がかかります。

ぜひこの機会に、ワンランク上の美を追求しませんか(*^^*)??
キャンペーンは12月末まで、各一回ずつご利用いただけます。
まだ試していないコースなどありましたら、お早めにどうぞ☆

【駐車場ご利用のお客様へお知らせ】

お車でお越しのお客様には、駐車券提示により一律300円まで補助させて頂き
ますので、よろしくお願い致します。

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（4）あんく『みんなの交流会』からのお知らせ☆
「X'masブライダルビューティーパーティー♪」について
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あんくメルマガでは、お店に来て頂いている方、ご縁のある方の情報もどんど
んお流ししたいと思います。ぜひ、ご活用下さいね！

こんにちは、今回はあんくもちょくちょくお世話になっているMクリニックさん
が主催する、クリスマスイベントをご紹介致します！

【日時】2013年12月14日(土)　13:00～16:00(15:30受付終了)

【会場】スパニッシュイタリアン　Lab　es　lbiza
(札幌市中央区南4西4恵愛ビル8F/地下鉄南北線すすきの駅2番出口近く)

【入場料】事前申込\1,300　当日申込\1,500　男女ペア割\1,200(お一人様あたり)

ワンコインから体験できる各種ビューティーメニューの体験ブースのほか、オ
リジナルグッズ販売やクリスマススィーツビュッフェなど盛りだくさんのイベ
ントです!
あんくもこのイベントにブース出店させて頂きます☆

事前申込は、Mクリニックホームページ　 http://mclinic.jp/bridal/
イベント詳細ページよりお申し込みくださいませ^^
(お支払いは当日受付にて承ります。)
皆さまのお越しを心よりお待ちしております♪(^0^)

■フェイスブックに『美容室＆エステ　Oasis Ankh（オアシスあんく）FB交流
会』というページを作りました！
https://www.facebook.com/groups/oasisankh/

フェイスブックを使用されている方、ぜひご参加下さいませ^^
（参加ボタンをポチッと押して下さいね）
日頃あんくに来て頂いている方、あんく関係者の方の交流ページです！
メルマガだけではなく、もっと一緒に交流も楽しんでいけたらと思っておりま
す。どうぞ、お気軽にご参加下さいませ。

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（5）編集後記
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こんにちは、塩崎です!
先週あんくスタッフ全員で、年に一度のハーブマジックの研修旅行に行ってま
いりました！
神戸・大阪・伊勢と欲張りな3日間でハードでしたが、充実した旅行になりまし
た！
詳しくはあんくのブログで紹介させて頂いておりますので、ぜひご覧ください
ませ☆
ちょっと心残りなのは、あまりにも予定を詰めすぎて各所ゆっくりと見て回れ
なったことです(^^;)
例えば、「神戸モザイク」というところは夜にライトアップされてとても雰囲
気が良くてオススメらしいです！
関西は雑貨とかファッションも個性的でお洒落なので、いつかまた探索しに行
きたいと思うます♪

では、皆様も良い1週間をお過ごし下さいね^^

★出張ヘアメイク＆講習、ボランティア活動、講師活動、ブライダル、
執筆関係、メルマガ相互紹介のお問合せ、お悩み相談など、お気軽にどうぞ^^
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ものですが、お肌などには個人差があります。したがって、
当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

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最後まで読んでくれてありがとうございました(*^∀^*)/