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介護大好き…だけど、大変…
介護大好き！デイサービスに勤めながら楽しいこと、悩むこと色々書いていきたいです！ ダイエットも頑張ってます！ 今年は高校受験合格！ 高校生と社会人一年目と社会人四年目の娘たちを応援する母でもあります！ https://room.rakuten.co.jp/room_e01c0a49f1/items こちらの方もみてみてください！
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2022.11.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日のセラバンド体操。
足の筋力を中心に鍛えました。
バンドを使うことで負荷がかかるので、それを使い、バンドの伸び縮みの力を借りて、体操。
私でもしんどいことありましたが、みなさん笑顔で体操してくれました。
いつも体操に参加してくれることに感謝の毎日です。
今日も笑顔でデイサービスがんばって👍きます！
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