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毎日デイサービス！
今日も元気にデイサービス！楽しいタオル体操！タオルを使って、体を伸ばしたり、捻ったり。なかなか工夫が必要で…盛り上がるように歌とか歌ってるスタッフもいてたんだけど…なかなか歌ができなくて…盛り上がるのが上手なスタッフ見ると落ち込みます。でも、励みになります。どんな風にしてたのか聞いて盛り上げかた聞いて…本当に日々勉強です。学びがある毎日はとても幸せです。この年でも学べる喜び！人生何歳になっても勉強📕。明日も元気にデイサービスできるように勉強📕しますクーポン半額1,971円 大容量 マヌカハニー 2個から送料無料！※ひとり6個までコンビタ マルチフローラル マヌカハニー 500g MGO 30+クーポン利用で半額！3,942円⇒1,971円！無添加 非加熱 生はちみつ クリームタイプ ニュージーランド産 冬 グルメ ギフト 福袋価格：3942円（税込、送料別) (2022/12/6時点)楽天で購入
2022.12.06
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ダイエット
今日も朝ごはん抜きお昼はバナナ🍌夜は炊き込みご飯とお肉たっぷりうどんの予定！ただ生理中はやっぱり食欲減ります⤵︎⤵︎食べれない喜びより、お腹の痛みや頭痛があるので辛いです💦そういや昨日、痩せましたねと、また言われた❗️ちょっと小さめの服を着てたのもあるけど、やっぱり嬉しい😆😆体重は見せないとわからないけど、見た目の変化を気づいてくれるのは嬉しい😆😊頑張って痩せていくぞ！【即出荷】 ルームウエア ベスト レディース シープタッチベスト ノーカラーベスト 98-8010 もこもこ 部屋着 冬 前開き ルームウェア ゆったり あったか モコモコ ベスト 可愛い パジャマ 上着 袖なし 防寒着 無地 【あす楽対応】【送料無料】価格：2099円（税込、送料無料) (2022/12/6時点)楽天で購入
2022.12.06
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毎日デイサービス
昨日も元気にデイサービス！手指の体操🤌🤌指の動きってどんどん悪くなります。あえて動かすことで、血流が良くなって、冷えの予防になるし、脳の活性化が期待できます！ぐるぐる回したり、グーチョキパーしたり、脳トレを組み込むことでとてももりあがります！一番盛り上がるのは、前でやってる私が間違う時！できないことが恥ずかしかったんだけど、それで盛り上がること覚えたので、気持ちが楽に前で取り組むことができるようになりました♪恥ずかしい気持ちをプラスに持っていけるこんな幸せありません！今日も元気にデイサービス❗️寝ながらできる認知症予防 1／山崎律子／上野幸／余暇問題研究所【3000円以上送料無料】価格：1980円（税込、送料別) (2022/12/6時点)楽天で購入
2022.12.06
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WORLD CUP
サムライブルーの皆さん。感動をありがとう。こんなに毎回⚽️サッカーの試合を見たのは初めてでした。そして、感動と勇気！スポーツを見て、自分も頑張らなきゃって思えたのは本当に初めて✨夜の試合も、早朝の試合も見ました！サムライブルーの皆さん、お疲れ様でした！胸を張って堂々と日本に帰ってきてください！おしゃれ はんてん 半纏 レディース 日本製 久留米 標準 フリーサイズ 【 女性 かわいい ちゃんちゃんこ 部屋着 ルームウェア 冬 婦人用 半天 袢纏 どてら 丹前 ちゃんちゃんこ 綿入れ 綿入り 中綿 中わた 暖かい 】久留米綿入りはんてん 女性用 中わた入り 送料無料 こたつ価格：4950円（税込、送料無料) (2022/12/6時点)楽天で購入
2022.12.06
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ダイエット
朝ごはん抜き！昼ごはんバナナ🍌。夜はとんかつの予定！どんどん痩せ期に入るといいな。今日帰ってからの体重測定が、楽しみー。5日クーポンあり 【送料無料】クリーム Cream City（クリーム シティ）260 BAA-J 26インチ 変速なし ダイナモライト シティサイクル ママチャリ 自転車 通勤・通学におすすめ 5日クーポン利用で最大2000円OFF&ポイント最大26倍価格：16980円（税込、送料無料) (2022/12/5時点)楽天で購入
2022.12.05
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毎日デイサービス
今日も元気にデイサービス！最近、今までのような張り切る気持ちが少しだけ減っていて…利用者様から元気をもらいつつ元気を上げつつ…寒い季節に😵なってきたから、パワーをアップしてさらに明るく素敵な笑顔でお出迎えして、楽しい体操を頑張ります🤸♀️🤸♂️。本日より女の子の日⤵︎⤵︎体のテンションだだ下がり⤵︎でも、頑張ってデイサービス😆【楽天1位】【SALE特価1,650円12/12PM3時まで】傘 超撥水テフロン 16本骨傘 ワンタッチジャンプ傘 16本傘 ジャンプ傘 カサ 長傘 雨傘 日傘 かさ アンブレラ 女性 男性 婦人 紳士 レディース メンズ 楽天 通販 猛暑 ★[送料無料][あす楽]価格：1650円（税込、送料無料) (2022/12/5時点)楽天で購入
2022.12.05
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模様替え
今日は大幅な模様替えをした！大掃除も兼ねたので一石二鳥❗️ 三面鏡。嫁入り道具で持ってきた三面鏡🪞ずっと2階で荷物置きのような使い方してたんだけど、1階に下ろしてきて、ちゃんと化粧品やヘアアイロンも入れて明日から使うようにする！パソコンの机も一階に降りてきて、ちょっと圧迫感はあるけど、でも、色々すっきりと片付いてきた✨綺麗になると気持ちもリフレッシュ✨片付けてる時はどんよりだけど、片付け終わると達成感！綺麗を維持できるように頑張るぞ❕〔金沢 味の十字屋〕加賀おでん種詰合せ（販売期間10月〜3月）価格：5400円（税込、送料別) (2022/12/4時点)楽天で購入
2022.12.04
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寒い❄️❄️
どんどん寒くなってきましたね❄️まだまだ寒くなるんだろうけどついつい動きが遅くなってしまいます。更に寒くなると関節に痛みも出てくるし⤵︎⤵︎肘が痛いので、手を動かすのが辛い。でも手は何をするにも使うから…とほほです。どうにか肘の痛み治らないかなぁ…辛い日々です正月飾り 門松 2023 お正月 生花 アレンジメント 福うさぎ ふくうさぎ 干支のピック付 迎春 正月 花 アレンジ花 正月飾り 玄関 モダン おしゃれ お正月飾り フラワーアレンジメント お正月の花 卯年 お年賀 ギフト 送料無料価格：5480円（税込、送料別) (2022/12/4時点)楽天で購入
2022.12.04
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進む毎日
なんだかまいにちアッと言う間にすぎる。本当にあっという間に…1人時間に色々したいと思ってもテレビ見て…そのまま寝落ちしちゃうことばかり…体に良くないし、節々いたいし…でも、ついつい…なんかしたくて、でもできなくて…これからは大掃除の時期だし、粗大ゴミの日も近いし、重い腰を上げてしっかり動かないとダメなのに…はあつかれる【ふるさと納税】飛騨牛カレー (12袋) カレー レトルト 訳あり 寄付金額 1万円 ビーフカレー レトルト食品 簡易包装 常温 レトルトカレー わけあり 10000円 人気 ランキング 常備食 ふるさと ( コロナ 観光地応援 飛騨高山 ) 高山市 温めるだけ ふるさと清見 TR3296価格：10000円（税込、送料無料) (2022/12/4時点)楽天で購入
2022.12.04
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ダイエット
最近、結構制限せずに食べてて…夜も食べてて…だから怖くて体重計にもなってなくて…今日は夜ご飯を長女がラーメン食べに連れて行ってくれるって！🤗やったー🤗豚骨醤油味の美味しいラーメンをいただきました！美味しかったー！恐怖の体重測定😢64.6キロ食べてた割には増えてない😘幸せー日本全国 有名店 ラーメン 詰め合わせセット 8箱16食 ご当地 食べ比べ 味平 来来亭 桑名 青葉 一文字 山小屋 支那そばや しらかわ お歳暮 お年賀 プレゼント 贈り物 常温保存価格：5980円（税込、送料別) (2022/12/3時点)楽天で購入
2022.12.03
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頭痛い
最近ずっと頭痛薬を飲んでいる。ノーシンにEVE.バファリン…気圧の変化に弱いのか頭痛がひどい。でも、多分寝不足もあるんだよね。昨日はWORLD CUPを見るために早起きしたし、その割に寝たのは夜中2時！そりゃ頭も痛いよね。でも、すぐに寝てもまたすぐに目が覚める。慢性的に寝不足。不眠症までいかないけど…毎日眠いし、🥱スッキリ目覚めれない！今日は早くなれるかな？でも、よく考えると1人時間欲しいからみんなが寝てから1人でテレビ📺見たり、撮り溜めしてるドラマ見たり…寝不足は自分のせい😅寝るか起きるか今日も迷う夜になりそうです😏【第(2)類医薬品】イブクイック 頭痛薬DX 40錠|送料無料|3個セット|セルフメディケーション税制対象【イブ(EVE)】価格：3340円（税込、送料無料) (2022/12/3時点)楽天で購入
2022.12.03
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実家へ
久しぶりに実家へ。30分くらいの場所にあるから、いつでも行けるからこそなかなか行かない！久しぶりに行くと母も父も孫の顔見て嬉しそうにしてたよ。やっぱり孫はいつまで経っても目に入れても痛くない存在なようで…もう22歳と15歳の孫にもニコニコしてくれててありがたい！まだまだ私たちは子供のことで精一杯で、いつまでも元気でいてくれている母や父に何も指してあげれてないけど…まだまだ心配ばかりかけてるけど…いつまでも元気でいててほしいです♪折りたたみ自転車 20インチ 8色 シマノ 6段変速 ミニベロ フロントライト カギ カゴ付 折り畳み 自転車 シティサイクル 街乗り 通勤 通学 プレゼント ランキング 本州 四国 送料無料 [AJ-08]価格：14880円（税込、送料別) (2022/12/3時点)楽天で購入
2022.12.03
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子供について
子供もそれぞれ性格違うし、育て方も変わるし…長女には期待し過ぎてしまうし…次女には期待してしまうし…三女には自由に育てと思ってしまう…勝手です。合う合わないももちろんある。でも、差別はしてない。でも、やっぱりみんな同じようにしてるようでしてないみたい。感じ方も違うし、捉え方も違うし。子供側で言うと甘え上手は可愛いし、甘え下手は損するし、さっと手伝う子には頼みがちやし、気を使う子には気を使うし…三者三様で、やってるつもり。でも、同じような中してくれって…無理やろ⁉️意地悪じゃなくて無理でしょ⁉️それぞれのいいところを育てて、悪いところを摘んで、と理想はいくらでも言えるけど…ますがしいね。本当にいつまで経っても子育ては難しい(~_~;)これがまだまだつづくのか-色々と気をつけないとね…
2022.12.03
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眠れない
昨日、WORLD CUP見るのに👁👀4時に起きて…お昼寝も夕方も寝ず…今もなお眠れない…はぁなんかできものができるし、悩み事いっぱいやし…子供には姉妹で差別してると責められるし…なんか疲れた…でも、眠れない1人になって色々したいことあったのに…眠れない【公式】SK-II ピテラ オーラ キット / ピテラ パワー キット | 正規品 送料無料 | スキンケア トライアルセット お試し | SK2 エスケーツー skii SK-2 SK−II sk ii 化粧品 コスメ 女性 プレゼント 彼女 妻 デパコス 高級価格：10890円（税込、送料無料) (2022/12/3時点)楽天で購入
2022.12.03
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大掃除
外壁も綺麗になったので、庭の草抜きしました。雑草は手強いもんですね…でも、一つ発見💡草抜きしてても足腰が痛くない！前は腰が痛くて足が痛くなって、だるくて何度もたったり座ったりしてたのに…少し痩せたおかげかな？なんて(=ﾟωﾟ)ﾉでも、少し痩せると体が軽くなった気がして掃除も🧹苦じゃなくなってきた(●´ω｀●)今年はいつも以上に頑張るぞ😤玄関タイルクリーナー 玄関 掃除 そうじ スポンジ （ 清掃 掃除用品 清掃用品 大掃除 おおそうじ 玄関掃除 玄関そうじ タイル磨き ）価格：618円（税込、送料別) (2022/12/2時点)楽天で購入
2022.12.02
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ダイエット
食べ過ぎていた先週！ちょっとずつ🤏🤏ちょっとずつ減らして64キロ台に戻ってきました。どうにか60キロを切りたいけど…なかなか難しい。食べないと痩せる！食べなければ痩せる！我慢！忍耐！痩せる達成感をもう一度✨FIIL キャビテーション 家庭用 EMS セルライト 除去 ダイエット器具 お腹周り 下半身 即効性 痩身 運動 代謝 腹筋 お腹 二の腕 痩せ ふくらはぎ 太もも ヒップ ボディ 脂肪 ジェル ローラー お腹 シェイプアップ価格：30800円（税込、送料無料) (2022/12/2時点)楽天で購入
2022.12.02
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WORLD CUP
送料無料「究極の朝ごはんセット（太陽卵10個入り×1パック・棚田米2kg・専用醤油2種類・吾妻みそ2種類）」赤玉 鶏卵 ギフト 贈答用 九州産 朝採れ 誕生日 プレゼント 贈り物 白米 令和4年産価格：4380円（税込、送料別) (2022/12/2時点)勝利🏅の後の朝ごはん🥣がんばれ。日本🇯🇵眠くても応援します📣📣
2022.12.02
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WORLD CUP
スペイン🇪🇸に只今2vs1がんばれ👍日本堂安律選手がんばれー❤️スティックバルーン 応援 がんばれ GO!GO!JAPAN (2本セット)空気入れ用ストロー付き 日本代表 応援グッズ バレー バレーボール サッカー 野球 バスケットボール バスケ 体操 応援バルーン バルーン応援 応援グッズ 応援 チアスティック イベント 運動会 体育祭 楽天 通販*価格：242円（税込、送料別) (2022/12/2時点)楽天で購入
2022.12.02
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毎日デイサービス
今日はお休みのひ。家で大掃除しながら、今お風呂かな？とか、あの利用者様来てるかな？とか…考えちゃいます！仕事好きなのか…利用者様が恋しいのか…とても楽しい職場です。でも、所詮は高齢者施設。どんどん元気になっていく方ばかりではない！それが辛いところです。なくなってしまう方もいてるので本当に辛い。夏に急逝された方がいてて、とても大好きで優しいお爺さんでした。車椅子で、でも、初めての介護の仕事の私に車椅子の使い方👩🦼👩🦽を教えてくれた方。乗り降りの仕方も手順も教えてくれて…あの方がいてたから、車椅子が👩🦽🧑🦽スムーズに介助できるように自信がついた！お風呂介助して、トイレ介助して、体操も一緒に楽しくキャッキャって笑いながら🤣本当に楽しんでくれて、また、来週も元気に来てねって挨拶して…翌日出勤して、亡くなったことを聞いた。驚きと衝撃。こんなにショックなことなかった。でも、いつまでも落ち込んでいられない。でも、やっぱりまだショック。辛いのはちゃんとお別れできなかった。でも、それでいいのかもしれない。距離が近くなればなるほど、つらいけど、このスタイルは変えたくない。みんなと楽しく、元気に笑顔で…最後まで笑顔で…純米めん 4種の麺 お試しセット 麺のみ 8人前 ノングルテン グルテンフリー 米粉 麺 国産 送料無料 1,600円 グルテンフリーラーメン うどん パスタ 中華麺 米粉麺 ラーメン お米の麺 お米麺価格：1600円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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WORLD CUP
すごーい！勝ちました！やっぱりスポーツは元気をくれます❗️日本人の活躍とても素晴らしい✨サイコー！決勝トーナメントもぜひ勝利🏅🏆🏅🏆を！次は12月5日夜0じキックオフ！みんなで応援しましょう📣📣📣グルテンフリー 国産 玄米食パン 3本セット 組み合わせ自由 送料無料 米粉パン 国産米 国産米粉 小麦グルテンフリー 小麦不使用 グルテン不使用 小麦代替え ヴィーガン 健康 グルメ お試し 送料無料 玄米パン 国産 常温保存価格：2700円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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外壁塗装
足場解体して終了しました！ようやく家の全貌が明らかに✨可愛いコテージのような色です。周りのお家とは🏠全然雰囲気違って浮いてるけど…😅でも、いい色！122万もかけた甲斐あります。お金かかることばかりだけど、頑張って貯金もしなきゃ…とほほ1000円ポッキリ 米粉 グルテンフリー パスタ 400gx2袋 (8食) 米粉麺 米100％使用 お米のパスタ スパゲティ スパゲッティ 米麺 米粉麺 パスタ ライスパスタ 小麦粉不使用 【送料無料】価格：1000円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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ダイエット
食欲は抑えて抑えてすると爆発💥💥💥💥するよね。でも、食べたら太る。食べなかったらイライラする！食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい食べたい【クーポン使用で20％OFF】グルテンフリー パン 詰め合わせ 米粉パン 送料無料 お得なお試しセット1（11種入り）食べ物 グルメ ギフト 健康価格：3980円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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毎日デイサービス
今日も元気にデイサービス！若返り体操🤸♀️顔のマッサージ🥸とても気持ちいい！利用者様だけじゃなく私にも効果的！頬のたるみが気になりはじめた今日この頃❗️１日２日じゃたるみも消えないがしっかりマッサージすることでマシになるかもと期待大♪利用者様に20代かと思ったと言われて喜んでいたけど…マスクのおかげ⁉️だということだと思います。マスクのおかげで口元のたるみ全部隠せるから…とほほ…頑張って若返り実践していこうと思います！誰よりも若返りわや期待する！介護職員♪毎日元気にデイサービス♪パネルヒーター 両面 【選べる豪華特典】 シロカ siroca かるポカ 遠赤外線 ヒーター 窓下ヒーター デスク 足元 足下 断熱 暖房器具 10畳 SN-M351 大型 省エネ 暖房機 安全 な おしゃれ スリム 10 畳 広い 部屋 持ち運び 玄関 電気ストーブ 暖かい 縦型 タイマー付き価格：22800円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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毎日デイサービス
今日も元気にデイサービス！利用者様がはまっているナンプレ！今チャレンジ中ですが、なかなか解けない。ヒントも聞いてチャレンジするんだけど、なぜか解けない。コツが分かりそうで見つけられない。コツを見つけるところまではいくんだけど、解けない😅本日もコツを聞いて見せて教えてもらいます！自分自身の脳トレにもなるので頑張ります！本日も元気にデイサービス♪パネルヒーター 遠赤外線パネルヒーター 省エネ ハイパワー 超薄型 軽量 遠赤外線ヒーター 電気ヒーター デスク リビング オイルヒーター オイルフリーヒーター より速暖 暖房器具 節電 エコ 自動タイマー設定 自動温度設定 リモコン 1年保証 おしゃれ価格：24980円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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ダイエット
食べることって！生きる事！生きる事は食べる事。でも、体重が増えすぎると生きていけない😢極端な話だけど、生きていくためには食べる、でも、食べすぎちゃダメ。幸せなのかな！でも、痩せたらもっと幸せになれるのかな。ってもっと自信を持って生きていける！がんばろ！自信ってなんだろうな…【P5倍＆お得なクーポン♪11/30限定】2023最新モデル パネルヒーター ワイドパネルヒーター 足元 オフィス 遠赤外線 デスク 足元ヒーター デスクヒーター PSE認証 テレワーク 電気ヒーター 暖房器具 ヒーター 省エネ 節電 自動電源オフ 筒型 ラウンド型価格：7980円（税込、送料別) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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毎日デイサービス
さむくなってきました！でも、今日も元気にデイサービス！朝からお風呂介助🛁🧼風呂の中はめちゃめちゃ暑い💦😵🥵見守りをしながら、手伝うところ手伝うっていうスタンス。他の施設よりは絶対楽やと思います。でも、他の施設を知らない私にとってはここが楽なのか大変なのかわからない(^◇^;)だから、楽しい✨そして面白い🤣利用者様にいつでも楽しそうに仕事してるなって言ってもらえた！私が楽しく仕事していることが伝わっててすごく嬉しい😆私のモットーは楽しむこと！腹立つこともあるけど、いつも笑顔で頑張ります！午後からも元気にデイサービス！LIVCETRA（リブセトラ） コンベクターヒーター パネルヒーター ここぽか ココポカ| 暖房 1年保証 送料無料 暖房 暖房器具 電気ストーブ ストーブ ヒーター おしゃれ 木目 ウッド おしゃれ 空気循環 対流 タイマー 温度設定 ●価格：17800円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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ダイエット
昨日から少しずつ食べる量また減らしてるけど…生理前なのか眠たいし💤🥱食欲湧くし、イライラするし、頭痛いし…絶不調…食べるのはお菓子がまた増えてきて⤵︎お菓子食べないようにしてたのに…やっぱりお菓子が好き🍪🍭🍘グミに飴に🍬🍬🍬ポテトチップス、塩系のおかき…そして今ずっと我慢してるのが…パン🍞🥐🥖🥪菓子パン、食パン、惣菜パンどれも大好き😘💕💕あー我慢せずに食べようかな…ダメダメ食べたいダメダメ…この繰り返し…ダイエットって辛いなぁ♪体重が減ってこないと楽しくない!がんばれー♪【クーポン使用で20％OFF】グルテンフリー 米粉パン 詰め合わせ 送料無料 7大アレルゲン不使用セット価格：5980円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)楽天で購入
2022.11.30
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WORLD CUP
がんばれー日本🇯🇵(最低購入金額設定店) 資生堂 プリオール リッチ美活クリーム 40g 【クリーム】 ※（当店ではお買物時の最低ご購入金額を9,900円に設定させて頂いています）価格：3960円（税込、送料別) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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アンチエイジング
若返り体操！おでこに拳で優しく刺激を与えると、たるみがなくなって、スッキリする。利用者様と一緒に頑張りました。小顔効果もあると言うので一生懸命頑張りました。するとなんでもしすぎは良くないらしく、こすりすぎるとシミになるんだって…😲でも、普段顔の筋肉やマッサージしてないからとても気持ちよかった！少し、若返ったかな？今週は若返り体操🤸🤸♂️🤸頑張るぞ！資生堂 認定ショップ プリオール 美つやbbパウダリー オークル2 （レフィル）価格：2700円（税込、送料無料) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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ダイエット
今日、初めて後ろ姿が痩せて見えると言ってもらえた💕なんて幸せ💕日頃から前から自分の姿は見えるけど、後ろ姿が痩せたって言われると嬉しい😆😆また最近食べちゃってて。少しリバウンド気味だけど…がんばろって思える！無理せず頑張るぞ😤💪今治タオル ブランド認定 バスタオル かわいい ボーダーベアー柄 2枚組 60x120cm 送料無料 日本製 保育園 幼稚園 入園 プレゼント ギフト ふわふわ 吸水 キッズ 子供 バスタオル アニマル価格：3204円（税込、送料無料) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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ダイエット
明日から朝ご飯抜き。お昼ご飯は🍌バナナ夜ご飯は減らして食べるをまた、始めます。やっぱり食べれば食べるほど、体につきます。弁当用の揚げ物たくさん作って、たくさんつまみ食い…つまみ食いの域を超えて食べてしまった。だって、揚げたてのフライや、ポテト、コロッケ、サイコー❤️でも、明日からは禁止🙅♀️ダメ🙅♀️ダメ🙅♀️頑張ってる60キロ切るまで我慢します！応援してね📣📣★資生堂正規取引店 プリオール うるおい美リフトゲル (つめかえ用) 105mL【送料無料】★ポスト投函サイズ超過時宅配便 ※パッケージ変更の場合あり価格：2520円（税込、送料無料) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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毎日デイサービス
若返り体操。やっぱり顔の筋肉を動かす！これに限る。発声や頬の膨らまし、顔のマッサージなどなど…ほうれい線を消す体操もいっしょにがんばろう！若返りは永遠のテーマです。今治タオル バスタオル 120×63cm 綿100% おしゃれ 速乾 縦 絵柄入り 大判バスタオル かわいい プレゼント お祝い 日本製 社会貢献 障がい者アート 自立支援 ポイント消化 【39ショップ 送料無料】価格：4480円（税込、送料無料) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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テニス肘
9月末からテニス肘の治療に、衝撃波って言うショックマスターをしている。一年半くらい前からステロイドの注射を💉打ち続けていたけど、全然痛み消えない。その上、はじめは右肘だけだったのに今は両肘痛い。2ヶ月ほど衝撃波をするとマシになるって聞いてたのに…マシになるどころかどんどん痛くなる。でも、うまくつきあうしかないのか…サポーターや湿布、痛み止めを服用してなんとか頑張ってる。少しでもマシになればいいのに…ドクターエア エクサガンハイパー ／ 専用ポーチ、ACアダプター付き ／ 振動 ストレッチ ハンディ ボディケア 筋肉 に アプローチ DOCTORAIR 【TBSショッピング】価格：11880円（税込、送料無料) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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外壁塗装
外壁塗装も終了して、あと足場の解体だけが残ってる。だからまだまだ、思うように洗濯干せないし、庭にも出れない。窓開けても、誰かが足場づたいに入ってくるかもしれないから、空気の入れ替えもなかなか思うようにできない。せっかくのいい天気なのに…😮💨がっかり😮💨です。家の中の片付けでもしようかなぁ…なかなかやる気出ないわ…とほほミニバスタオル スヌーピー バスタオル キャラクター かわいい 子供 女の子 男の子 高校生 中学生 ミニタオル マリン ミニ タオル おしゃれ パイル地 シンプル ギフト プレゼント 100cm 風呂 プール 旅行 白 ネイビー マリモクラフト spt313 spt314価格：2200円（税込、送料別) (2022/11/27時点)楽天で購入
2022.11.27
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毎日デイサービス（昨日）
昨日も元気にデイサービス！若返り体操と平行棒の体操。平行棒は低く設定して、まずは周りに座ってつま先をあてるたいそう。片足ずつ10は秒キープ。元気な方が多い時は両足共に当てて5秒キープ。これがかなり辛い♪その後平行棒を少し上げて立ち上がりの訓練。足を少し椅子の方に引いて、しっかり頭を下げて、お尻が上がってくるのでそこで立ち上がる！ゆっくりゆっくりすることで形を体がおぼえます。それで他のところで立ち上がる時も楽に立ち上がれるの👍です♪最後、平行棒を持ってたって、つま先上げや踵上げ！ここまでが辛い体操😩😩ここからは少し楽しい体操♪座って平行棒にタオルをかけてタオルで平行棒をピカピカ✨に！肩をしっかり使うのでこれも意外としんどい！でも、みんな笑顔になります。ピカピカになった後に向かい合って座ってもらい、新聞紙を🗞足で引っ張り合い！これが意外と力入れてるのに新聞📰がうごないし、破れない。結構ムキになって引っ張り合い！これも負けず嫌いが出て、盛り上がりました♪今日もたくさん笑顔😍になる体操頑張ります。今日も元気にデイサービス♪ビタミン・ミネラルの本 効果別・症状別のビタミンとミネラルのベストな組合せ （Tsuchiya Healthy Books） [ 吉川敏一 ]価格：1430円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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毎日デイサービス
みなさん！いつも笑顔って…心からの笑顔って、難しいですね-私はあまり深く考えないように、いつもポジティブに生きようと心がけています。でも、そんな私だから落ち込む時は落ち込みます。どうしたら、いつもニコニコ…心から笑えるのでしょうか…まずは体の健康！関節に痛みを持っているので、常に痛みがやってきます。テニス肘。薬飲んでも、注射💉しても、ショックマスターという組織を破壊して修復するという治療しても全く効果です、痛みがひどくなるばかり…でも、痛みを我慢しながら、笑顔で仕事するのも大変です（−＿−；）でも、そんなこと言ってたらデイサービスで働く意味ない！痛みとうまく付き合いながら、仕事です！心の方はやっぱり家庭でしょうね。うまく家庭がいってれば基本大丈夫。旦那と喧嘩した日は最悪な気持ちです💥でも、仕事で顔に出せない。どうにか心をコントロールして頑張るしかないです。結局利用者様に笑顔のきっかけをもらうしかありません。頑張って今日も元気にデイサービスです♪老化スピードを遅くする！シミ・シワ・たるみ・糖化を予防するアンチエイジング術 お医者さんが教える老けない習慣 [ 糸井由里恵 ]価格：1320円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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毎日デイサービス
いつも元気な利用者様。笑顔😆と活気が溢れるデイサービス。いつも、元気を与えるつもりが、元気をもらっています！デイサービスとは不思議なところで、とても活気があふれてます。少しでも元気になりたいと、自分でできることを自分したい。現状維持とか甘いことじゃない！少しでも🤏よくなりたい！少しでも、自分で歩きたい！筋トレも並大抵の負荷じゃない！私じゃできない負荷！47歳負けてます。もっと体力つけないと、もう将来が心配だ！少しづつ筋トレしなきゃ！負けないように、私からも元気を与えれるように気持ち入れ替えて頑張ります！明日も元気にデイサービス！1000円ポッキリ 送料無料 【あす楽】 デーツ 無添加 135g×2袋 【ドライフルーツ ドライデーツ 砂糖不使用 無添加 ナツメヤシ】【 メール便 グルメ食品 お取り寄せ ポイント消化 送料無 買い回り 対象】価格：1000円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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毎日デイサービス
今日も元気にデイサービス！でも、なんだろうな…先週くらいからやる気が出ない。盛り上げられない。盛り上がらない。自分が楽しまなきゃ、楽しませることはできない。わかってるけど…健康って、体だけのことじゃない、心もやもんね。別に心がしんどいわけではないけど…どうやったら抜け出せるのか‥頑張るしかない。笑顔で楽しみましょう♪楽しめるように…今日も元気にデイサービス♪【総合No.1記念】24H限定：1,990円！半額クーポンで パンツ レディース 冬 裏起毛 コーデュロイ ワイドパンツ イージーパンツ あったかい 防寒 低身長 高身長 ワイド ゆったり 大きいサイズ 小さいサイズ カジュアル ワンマイルウェア【 選べる丈＆素材タイプワイドパンツ 】価格：3980円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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ダイエット
本当に便通が悪い。ずっとお腹張ってる感じ、でも、不思議とお腹は空く。食べる。出ない。お腹張る。食べるの繰り返し。便秘薬少し飲むけど全然ダメ。今日は背中も痛い。どっか悪い⁉️と思ったり…だから、ついにもう一度シーズン4のピンクとグリーンを買いました。まだ届いてないけど、薬の手助け💊してもらいます。はあ、スッキリでないと調子悪い👎👎👎だあから、体重も増える一方😮💨がんばろー！【25日誰でもP5倍】驚きのさらさら感 ハンドクリーム 40g 手荒れ ギフトプレゼント てんまん 日本食コスメ 無香料 チューブ ミニサイズ 送料無料 メール便価格：1430円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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消毒の毎日
手指の消毒、水仕事、お風呂介助など、手🫱に辛い毎日。そこに加え乾燥する季節。指先がさがさ。ボロボロ。季節ごとにハンドクリームがかわる。働くママは大変だけど、水仕事しないわけにいかないし、ハンドクリームだけじゃおっつかない。ハンドクリームつけても、すぐに水仕事！意味なーい！でも、それも、仕方ないのはわかってる！はあ、パックリ割れしないように気をつけよう！皆さんも気をつけて！【25日誰でもP5倍】驚きのサラサラ感 ハンドクリーム 80g 無香料 てんまん 日本食コスメ 手荒れ ギフト プレゼント 誕生日 クリスマス 日本酒成分 送料無料 ベルビーゾ BELVISO価格：2200円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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大掃除
家の大掃除。そろそろ始めないとと思っているのに、わざわざ『そろそろ大掃除始めよか🧹🧽🧼』って声かけてる旦那。わかってることをいちいち言われる事が多々あるからイライラする。掃除も上手ではないけど、頑張ってやってるのに、いちいちうるさい。彼は仕事でほとんど家にいないのに本当にうるさい。任せてくれればいいのに、任せてくれない。やってもまるで小姑のようにここができてない。もっときれいにとか言ってくる！ホンマは女なんちゃうかって思うほど、いちいちうるさい。昔はそんな事なかったのになぁ…また当分イライラする日が続きます。【送料無料】【あす楽】リピーター続出！大人気のハンドクリーム 手の美容液 保湿 効果 乾燥 対策 うるおい アカギレ ひびわれ コラーゲン ヒアルロン酸配合 プレゼント 母の日 無香料 ●Papilio パピリオ ハンドマッサージエッセンスリペアSS 5本組価格：5988円（税込、送料無料) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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今日は土曜日
土曜日。今日は朝から大忙し！八時半から買い出し。10時から子供の靴を買いにでも、ブラックフライデー👟のおかげで少し安く買えました😀近所のドラッグストアで正露丸（ついに正露丸に決めてゲット。でも、ラッパのマークは高いからひょうたんマーク）帰ったらひるごはん。玄関の靴箱の中身全部出して拭いて、断捨離！そうこうしてる間に主人のお弁当作り。それから断捨離した靴👟たちを👞リサイクルショップに売りに。そのあと、少し離れたスーパーまで再びの買い出し。帰ったら17時半晩御飯作って食べて…片付けて…来週のお弁当用の揚げ物3種あげて…今…今日もご飯食べすぎ。ラーメンに揚げ物コーンの天ぷらにコロッケ、ピーマンの肉詰めフライ🫑…今から少し🤏少し🤏運動です。無理はいけないけど食べ過ぎはだめ🙅🙅♂️🙅♀️来週から、バナナ🍌生活頑張りますハンドクリーム Hands Å P.P.（ハンズエー プロフェッショナルプロテクション）50g グッドデザイン賞受賞 無香料 手荒れ LDKでA評価 美容師 看護師 プロ向け アイクリームとしても目元の乾燥小じわを目立たせない(効果効能試験済み) HandsAPP エーピーピー APP 女友達ギフト価格：2420円（税込、送料別) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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毎日デイサービス
若返り体操。利用者様に言ってる場合じゃない！私もアンチエイジング！しなきゃ！若返りってなに？マスク生活で顔を隠す様になってから顔に自信がなくなっても大丈夫って気になって3年！どんどん隠して老けるわけだ！頑張ってまずほうれい線なくそう！がんばれ、私アスリート医師が教える 最強のアンチエイジング食事術51 運動術26【電子書籍】[ 黒田愛美 ]価格：1222円 (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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ダイエット
我慢のダイエットは長続きしそうにない😢我慢はいずれストレスになる😢我慢は長続きして欲しいけど、欲求に勝てない😢どうしたらいいのか😢運動する？ウォーキングする？でも、食べないのが一番効果的❗️それは正解❗️でも、イライラしてくるー！がんばれ👍もう少し！がんばれ👍私DUO(デュオ) ザ 薬用クレンジングバーム バリア(90g)【DUO(デュオ)】価格：3960円（税込、送料別) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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年には抗えない
最近、少し🤏痩せてきたんだけど、そのせいか、それとも今やっと気づいただけなのか…顔の🥸老け感がすごい気がする。くすみ、シミ、ほうれい線、たるみ…まだ太ってるからシワはあまり気にならないけど…今まで、基礎化粧品を全然気にせず安いものを中心に使ってきた。やっぱり年齢相当のものを使わなければならないのか…かなり高い。かなり高い。でも、年齢には抗えないのか…高いものを買って使うと本当に効果はあるのか…疑問もある。でも、きれいになるためには仕方ないのか…ブラックフライデー✨少し🤏でも安いものを探していいもの購入してみようと思います！若返りを期待🚩【クーポンで24％割引】 美容液 ヒト幹細胞エキス原液 5％配合 気になる年齢肌のトータルケアに ヒト幹細胞エキス美容液 濃厚本舗 SCセラム30mL価格：2970円（税込、送料別) (2022/11/25時点)楽天で購入
2022.11.25
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今日はお休み。
休みの日！来週の体操の準備しなきゃ！なんかここ2週間くらい盛り上がらなくて…それは私の気持ちが…ダメですね。そんな私が体操しても多分…いや絶対楽しくない！でも、気持ちの持ち上げ方がわからなくなってきた。自分より盛り上げてる人を見るといいなぁと思うし、盛り上がりにかけてる人のを見るとまさか私もあんな感じ？とか不安になるし…はあ、どうにか月曜日までに気持ち盛り上げていこ！本やら動画やら参考に考えましょう…今日は勉強の一日ですね…【資生堂認定オンラインショップ】資生堂 プリオール美つやBBジェルクリーム n オークル2 【定形外郵便専用送料無料】価格：2699円（税込、送料無料) (2022/11/24時点)楽天で購入
2022.11.24
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ダイエット
今日は朝ごはん我慢。お昼ご飯も小さなドーナツ🍩それで夕方63.8！良かった😍良かった😍でも、その反動で夜ご飯いっーぱい食べちゃった😨まだまだ便通が悪いのでとりあえず家にあるコーラック一錠飲んでみようと思います。前に２錠飲んで、吐き気催したことあったので、とりあえず一錠！また、飲んだ後のことはお楽しみにお待ちください！まだまだダイエット頑張るぞ💪資生堂 プリオール リッチ美活クリーム 40g価格：4054円（税込、送料別) (2022/11/24時点)楽天で購入
2022.11.24
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毎日デイサービス
今日も一日頑張ってきました。デイサービス♪新しく作ってくれた"ソックエイド"腰が曲がりにくかったり、足まで手が届きにくい人のために簡単に靴下が🧦履ける福祉用具。でも、手作りのソックエイド！乾いた足にはスルッと入るんだけど、お風呂上がりのしまった足にはやっぱり滑りが悪くなって使いにくかった。改良の余地はまだまだあるからどんどん案を出して自立支援を応援していきたいです♪それぞれ違う疾患を持っていて、その方達にあった自立支援…いつまでも、ただの介護職員ではなく中身まで足を突っ込んでいきたい！利用者様のため、利用者様家族のため…毎日試行錯誤で頑張ります♪【資生堂】プリオール高保湿 おしろい美白乳液価格：2746円（税込、送料別) (2022/11/24時点)楽天で購入
2022.11.24
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毎日デイサービス
横顔写真撮りました。すごく頬が下がってました。ほうれい線もしっかりあって…実年齢よりだいぶ年上に見えました。がっかり😮💨😮💨😮💨まだまだ若く見られたい！デイサービスでは、若いけど、がんばろー！【資生堂認定オンラインショップ】資生堂 プリオール薬用 リンクル美コルセットゲル【送料無料】＜北海道・沖縄は別途送料＞価格：6299円（税込、送料無料) (2022/11/24時点)楽天で購入
2022.11.24
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毎日デイサービス
横顔写真撮りました。すごく頬が下がってました。ほうれい線もしっかりあって…実年齢よりだいぶ年上に見えました。がっかり😮💨😮💨😮💨まだまだ若く見られたい！デイサービスでは、若いけど、がんばろー！【資生堂認定オンラインショップ】資生堂 プリオール薬用 リンクル美コルセットゲル【送料無料】＜北海道・沖縄は別途送料＞価格：6299円（税込、送料無料) (2022/11/24時点)楽天で購入
2022.11.24
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