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あんまあ
お買い得商品の情報と料理、裁縫、手芸など大好きな手づくりを紹介するブログです。
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2010.11.15
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の「あさイチ」で、もやしのすばらしいパワーを知り、さっそくスーパーでもやしを
買ってきました。もやしダイエットをしてたころ、シャキシャキ感がだせませんでした。
それと、もやしには食物繊維だけじゃなく、ビタミンＣ、カリウム、ＧＡＢＡなどが多く
含まれ、疲労回復効果のあるアミノ酸の一種のアスパラギン酸がアスパラガスの約2倍の
量が含まれているそうです。ウー・ウェイさん流をみならってシャキシャキ感のもやし
炒めつくってみました。大成功です！主人もおいしいといってくれました。
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