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September 29, 2007
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和菓子講習で、二子玉へ

テーマ： 今日のこと★☆(113465)
カテゴリ： お出かけ
一時期は毎日のように１万歩を目指していたウォーキング。最近は
5000歩前後が多かった。。。あきらかに運動不足。

ところが今日は朝から二子玉で和菓子講習。家を出て、現地に着く
だけで5000歩。買い物などもしたので帰宅時は12000歩以上だった
が、講習のあいだはずっと立ちっぱなしで座ることもできず、もう
文字通り「足がぱんぱん」状態。

帰ってきて30分ほど仮眠をとったが、その前後も含めて足が３回も
つった。だめだこりゃ、本格的に運動不足だ。

これから少しずつ歩数を増やしていかないといけないな。


で買い物。少しでよかったのに疲れが手伝って1200円も買った。。。
おいおいっ。





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最終更新日  September 29, 2007 09:42:02 PM
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