ANNJYUのリビングメモ

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2024.10
2013.08.14
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カテゴリ: 美容・健康
ここ数日、防災放送で高温注意報が放送されていて、

少し前までは、

『こまめな水分補給を!』

だけだったのに、

最近は、

『こまめな水分補給と塩分を!』

という放送に変わりました。


汗と一緒に塩分も出ちゃうからね。。。。


あと、糖分も一緒にとったほうが吸収がよくなるそうです。




我が家はエアコンをかけっぱなしです。







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Last updated  2013.08.14 11:58:02
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