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2003年12月31日

リストラされてから主婦業だけ。空いた時間はゴロゴロそれではいけない！！何かしないとパソコンの勉強でも・・・インターネットでぶつかったページからダイエット始めたのです・・身長１４８㎝～～５年ぐらい前までは。５５㎏なると肝機能と中性脂肪の数値が上がって・・ガンバッテ５３㎏ぐらいまで減らしなんてやってました。ところがこの頃５３㎏でも肝機能と中性脂肪の数値が少し多くなり出して・・おやつ（あまいもの）さとう。なるべく食べないようになんて・・でやっと５１㎏です。でもストレスたまるとだめですね・・・お金は返ってこないのに・・体重はすぐにかえってくる・・・かなしい！！
・・・・・でインターネットで見つけた方法・・
始めて・・１ヶ月で－２㎏！！今２ヶ月－４㎏！！
・・・・・いま７０日目－４．５㎏〔日によって多少違いますが〕
４６．５㎏位になっちゃいました感激！！
今までで最低の体重です・・でもカロリーが低いだけでちゃんと栄養補給するので元気なんです。なんか体が軽くなってしまいました
ウエストも６１㎝のスカートが入るし・・・
・・・靴も今まで２３㎝～～２２．５㎝・・・これは今日発見！！
・・・超感激です！！

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