ダイエット体験
ズボンのウェストがきつくて、座敷での飲み会が難儀になってきました（笑）。
「このままだと全部買い換えないと、はくズボンがなくなる～」と
多少の危機感を覚えたのでした。
還元水（活性水素水）を毎日２～３リットル飲み初め、これといった運動も全くしていないにも関わらず、わずか３ヶ月弱で62kgに落ちました。
もちろん、今もキープしています。この体重は記憶によると、学生時代、20代前半の体重です。
もともと、ダイエットしている人は、多かれ少なかれ、「水を２リットルくらい飲むように」と言われていることが多いようです。
脂肪を燃焼させる時に水の力が必要になる、というのが定説ですからね。
ではなぜ、還元水がダイエットに著しい効果があるのかというと、
・溶解力（溶かし出す力）が高い性質があるから
です。吸収された還元水は、水の分子（クラスター）が1/4位に小さくなっていますので、体内にサーっと吸収され、
・普通ではなかなか落ちない過酸化脂質までをも分解してくれる
のです。ですから、アゴの下とか、二の腕の肉など、鍛錬で落とすことができない部分の余分なお肉にも作用し、脂肪分を分解してくれます。
よって、スッキリダイエットが一丁上がり、となります。
リバウンドが起きない理由は簡単です。だって、
・水は毎日飲むから
です。無理にたくさん水だけを飲まなくても、お茶・麦茶、コーヒー、紅茶、氷、味噌汁、スープ類など、料理の時に還元水を使えば、どんどん体内に自然に入って行くので、それほど意識しなくても毎日の合計で２リットルくらいは飲んでいる勘定になるんですよね～。
ボクの体験事例なんて言うのは甘い方で、３ヶ月に10kgクラスの減量に成功した人はたくさんいます（特に女性）。しかも、無理なく続けられて、リバウンドゼロというところが凄いなぁと思います。
早く成果を出したい人は、もう少し多めに飲むと良いとされています。３～４リットルくらい。ま、そりゃそうでしょう（笑）。
あ、ちなみに、食事制限とか、お酒を控えたり・・・ということは一切していません。通常と変わらぬ食生活を続けておりましたことを付け加えておきます。
これなら、食べたくても我慢する、といったストレスもナシで出来ちゃいますね～。
ベルトの穴は２つ縮まりました。なんかベルトにバックルの跡が残ってみっともないので、ベルトを買い替えたのでした。
（３ヶ月で30kgの減量と体脂肪率を12％も減少させた方もおります（笑）。）
●過酷な状況で頑張るスポーツ選手も水でダイエット
還元水をガンガン飲んで、成果を出している事例です。
＊ボクシング選手の試合前の減量に
＊トライアスロン選手の脂肪燃焼に
＊プロ野球選手
ちょっと違うけど
＊相撲界（減量ではなく活性酸素の除去、健康増進等で）
スポーツをする人にはお勧めです。＞還元水
クラスターが小さいので、サーーーっと身体の中に吸収され、しかもお腹がたっぽんたっぽんした感じがしないんです。汗のかく量も違ってきますし、このあたりは飲めばわかります。
足がつりにくくなりましたし、走り回れる量が増えました。＞ボクの草野球での事例（笑）
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