永遠のダイエット

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2008.09.09

タバコをやめると太りますか？

(6)

テーマ：禁煙とダイエットの両立(4)

カテゴリ：ダイエット

２ヶ月で２キロ程・・・

プロフィールに偽り有り、ただいま５０キロです。

でも体重が増えた原因は一般的に言われるような

味覚が回復するので食事量がふえる

口寂しくてオヤツ類をつまんでしまう

ということではないらしい。

食事量もオヤツの量も増えていない。　

いやむしろ、早く寝るの夜のオヤツ量は減ったし

朝は以前のような食欲がないのでこれも食事量は減っている。

摂取カロリー自体は禁煙前より減っていて

どうして２キロ増えたのか・・・私のせいではないぞよ！

きっと体質が変わろうとしているからなのでしょう。

今まで喫煙によって阻害されたいたまっとうな身体機能を回復しようと

私の体は必死で栄養素を取り込み、せっせと筋肉や脂肪に育て上げているのね・・・

これは誰もが通る道、タバコに溺れた罰なのでしょう。

まあよい。

ダイエット歴１６年、喫煙歴１６年、そして禁煙歴は２ヶ月・・・

今思えば私のダイエットのきっかけというか最初にサポートしてくれたのは

タバコだったといっても過言ではない。

タバコをきっかけに２０キロ痩せたのだから、

禁煙して２キロ太っことくらいしょうがないと思おう。

でも悪いけどこれ以上は体重増やさないわ。

なんたって身体機能は確実によくなっているわけで、

スクワットの回数もアホみたいにこなせるほど心肺機能は回復

山もガンガン登れるしで、新しい体を手に入れたみたいだよ。

顔色もなんだか垢抜けてきて～

気を引き締めてやることやってればきっと以前より綺麗なボディが作れるはず。

目指せ！　臭くなくて、太っていない女。　