二人目妊娠中～山あり谷ばかり？！

むくみにおすすめ！あずき茶！（妊娠36w6d）

おはようございます！ 久しぶりに更新します！ いよいよ産休に入り、 臨月に入り、 明日から正期産となります！ これまでの自宅安静生活、、 長かった〜。。 とは言え、いざ出産が近づくと ビビってます^_^; では本題です☆ 第一子のとき、 妊娠週数が進むにつれ、 手足がむくんでました。 自覚症状がなかったのですが、 ふと足指先の骨が埋もれてたり、 足首のくびれがなかったり、 拳作ったら握り切れないとか。。 確か、手が軽く痺れてて 手根管症候群的な感じにもなってました。 今回はそうなるまいと色々調べて、 行き着いたのがコレです↓↓ 健茶館 あずき茶ティーバッグ 8g×16袋【楽天24】【あす楽対応】[健茶館 あずき茶(小豆茶)] あずき茶（ティーバッグ）です(^o^) 私の飲み方は、 2L用のジャグに、 2パック入れて、熱湯を注ぎます。 飲みやすい温度まで下がる頃には、 煮出されていて、飲みやすいです！ 麦茶大好きなんですが、 その香ばしい風味が好きな方は 特におすすめです♪ その日中に、 大体ほぼ飲みきってしまうほどウマい♡ しかも、 日増しに寒くなってきてるので、 温かいあずき茶が 体に流れていく感じに 癒やされます〜✿ 飲み始めて2週間くらいから、 気づけばむくみが解消されてましたよ！ 好きで飲んでたので すっかり効果を観察し忘れてましたが、 もっと早くに解消されてたかも(^^ゞ ノンカフェインで、妊娠〜授乳中も 問題なく飲めます！ むくみ解消の理由としては、 カリウムが豊富なようです。 バナナより含有量が多いとか♡ カリウムは、 体内の水分バランスを整えてくれる （無駄な水分を排出） 作用があるみたいです！ また、ポリフェノールが含まれていて、 体を老化させる活性酸素の除去効果を 期待できるそうで、 妊産婦さんに限らず、 女性には嬉しい飲み物でもありますね！ また、明日からは正期産になる為、 ラズベリーリーフティーを 飲み始めたいと思います。 飲んでばっかですね（笑） それでも、 安産に繋がると聞けば、 試さない訳には行かないんです(^.^; と言うのも、 第一子の時、3日掛かるほどの難産。。 子宮口がなかなか開かず、 苦労しました。 あずき茶同様、 ラズベリーリーフティーも 知らなかったので、 今回は、 よりよいお産を目指したいと思います！ ****** 宜しくお願いします♪ ↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村