あおっくん
あおっくんがなんかほざいておりますｗ 気になることが書いてあったらコメント入れておいてくだされ！ んまぁ基本的に返事を書かない人ですけどｗ
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2002年02月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日もお休み・・・
明け方までＨＰの更新やらなんやらで起きていたため
昼過ぎまで寝ていた（＾＾;
特に予定もなかったが家から出る気にはならなかった
こういうことを繰り返しているのでデブ症になったの
であろう・・・（＾＾；
今の仕事は不規則と言えば不規則だが休みが多い
そんでもって夜勤だから睡眠時間もまちまちだ
食事の時間も不規則になり食事の回数も増える
太る条件は整っている（＾＾;
みすぼらしい姿になったら出かけるのも億劫である
これが出不精だ
出不精とデブ症には密接な因果関係がありそうだ
ところで、最近はダイエットのために野菜中心の食事
を心がけている
これは結構効果がある
今まで以上に食べていても明らかにカロリーは低い
それに食物繊維を多く摂れるので体調もよくなる
今年に入ってから５キロほど痩せた
しかし体型は変わっていない
気候もそろそろよくなってきている
車での通勤を自転車に切り替える時期が来たようだ
ただ、雨の日はつらいし雨の日が大事な仕事だから
臨機応変にしないといけない
朝も早めに起きなきゃいけないしね
そして出不精を解消しよう！
明け方までＨＰの更新やらなんやらで起きていたため
昼過ぎまで寝ていた（＾＾;
特に予定もなかったが家から出る気にはならなかった
こういうことを繰り返しているのでデブ症になったの
であろう・・・（＾＾；
今の仕事は不規則と言えば不規則だが休みが多い
そんでもって夜勤だから睡眠時間もまちまちだ
食事の時間も不規則になり食事の回数も増える
太る条件は整っている（＾＾;
みすぼらしい姿になったら出かけるのも億劫である
これが出不精だ
出不精とデブ症には密接な因果関係がありそうだ
ところで、最近はダイエットのために野菜中心の食事
を心がけている
これは結構効果がある
今まで以上に食べていても明らかにカロリーは低い
それに食物繊維を多く摂れるので体調もよくなる
今年に入ってから５キロほど痩せた
しかし体型は変わっていない
気候もそろそろよくなってきている
車での通勤を自転車に切り替える時期が来たようだ
ただ、雨の日はつらいし雨の日が大事な仕事だから
臨機応変にしないといけない
朝も早めに起きなきゃいけないしね
そして出不精を解消しよう！
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