40代 働く女性 応援隊！

毎晩10時半を過ぎた頃に入浴するのが日課となっています。湯の温度は41度で半身浴をしていますが、冬は30分以上は湯に浸かっています。

30分以上、湯に浸かっていると足先の血行が良くなって、浴室から出た後、脱衣室が多少寒くても暫くは薄着でいられます。

お風呂上がりに必ずするルーティンはありますか？

私は化粧水と乳液で保湿をした後はReFaのフェイスローラーでコロコロとマッサージをします。特におでこの横シワと眉間のシワ、ほうれい線を意識してコロコロコロコロしています。

ReFaフェイスローラー

目の下のクマはマッサージをした日としていない日とでは全然違うので、欠かさずやります。

フェイスローラーでマッサージするのは朝の洗顔後にもやっていますが小顔効果もあると思います。

シワやたるみ予防にも効果抜群です⭐︎

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絶対に効果があるのでオススメです！！