上を向いて歩こう！

すっかりアロマな生活を送っています

昨日、ママ友と卸問屋に買い物行った時、小さなアロマセラピーコーナーを発見！

精油が安かったので、（今まで定価で買っていたんで）、今回は以前から欲しかった「ゼラニウム」「レモン」「イランイラン」「カモミール」を衝動買い

一番使いやすいのは、「ラベンダー」だと思います。効能も鎮静効果、殺菌効果（火傷に効果がある話はとても有名）などなど。。

香りも皆から好まれるし、使い勝手いいしね。

今日は、ラベンダーの精油を初めて湯船に４滴垂らしてみました。（５滴までＯＫ）

気になっていた油が浮く心配はなく、たった４滴なのに、すぐ風呂の中にラベンダーの香りが漂いました。

後から、入ってきた次男が「アレ？今日はなに入れた？（いつもならバブなので）何かいい香りする～」って言っておりました

おお～っ！わかってくれたか～

うう～ん！やっぱりいい香りの中での入浴は、凄くリラックスできる

一緒にお買い物に行ったママ友は、お気に入りの精油を湯船に垂らして、電気消して、アロマスチーマーをかけてるんだそう・・結構、本格的

私・・お掃除にもアロマの精油使ってま～す。バケツの水の中に１~２滴。

ラベンダーとテイーツリーをブレンドしてますが、香りもいい～

お掃除には、殺菌効果のあるティーツリー、ラベンダーペパーミントなどいいし、オレンジは汚れを落とすのに効果があるんですって

一番手軽にできるテッシュにお気に入りの精油を１~２滴たらしたり、持ち歩くタオルハンカチにたらす芳香浴が、今のマイブームかな

今度キッチンスプレーや防虫スプレー作ってみようと思っています。

防虫スプレーは、ネットでセット販売されていたので、購入したんです。子供やベットにも安心して使えるようなのでね。

昨日、肩こりでマッサージ（ラベンダーとローズマリーのブレンド）したら、肩こり楽になってましたよ～。今日も寝る前にやろっと