あっぷるありすのへや

親身になって

アドバイスをたくさんいただいた方々みなさん

本当にありがとうございました。

１人で悩んで抱えて

悪いほうへどんどんいくことなく

たくさんのアドバイスをいただき

本当に感謝しております！

ありがとうございました。

このブログはけっこう昔から書いております。

（娘達が幼稚園の頃から）

コメントいただける方の中にも

ふいに昔の方もみえたり

またありがたい事に私のブログを

お気に入りにしてよんでくださる方もみえます（感謝）。

また意図していないところで

ふいにみつかった方

（あの時はごめんなさい。一生懸命してもらったのに。ごめんなさい。

　　　　　　　↑　分かる方だけ分かる内容です・・・ ）

またリアルの方々も数人いらっしゃいます。

私はブログは心のそのままを書いているので

現実にお会いしている方でも

この方なら信頼できるし（好きだし）と

思った方にはこっそりブログを教えております

だからあまりどろどろした部分を書いて

どうかとも思ったりためらったりしますが

そんな部分も含めて私でありますので

お許しください～（爆）。

今回の足音振動問題は

相手に言わないことには絶対に解決しません。

ただ私の我慢のぎりぎりの限界の線と

言うタイミングの部分と

相手に伝えることになった場合

はっきり言って

騒音問題は誰だって

言われるのは絶対に嫌な問題だし

でも言わざるをえない

（私のぎりぎり我慢線がきれてしまった）場合

近隣問題なので

どうすれば悪い内容でも

少しでも相手の気分をできるだけがいさず

（でも気分を害されるのは当然なんですけどね）

どの手段をとればよいか・・・と

アドバイスを読みながら考えております。

ただ用件を言うだけなら

「足音うるさいので、静かにしてもらわないと困ります！」

って 言う文章を

一行

言えばすむことですが

人間関係って難しいですね。

（なのでこれからのブログでも

心の書きとめという形で

終わりに一行文として書いていくかもしれません。）

でもブログ自体は

この悩みが ワイド一画面全面

ならない日々をおくれたらいいなと思っております。

（*ニキリンコさんにとって、たくさんの雑然たるこの世界でも、何かに気がいくと

周りのことすべてに注意がいかず、興味をもったその事１つ頭の中でワイド全画面になるそうです。

私はこの言葉が好きです。でも誰だって一生懸命になったら注意がそこだけに集中して

頭の中ワイド全画面になりますよね♪）

ちなみに

下記フォトは普段通っている療育や家庭で使っている

分かりやすい心のストレス表です。

赤い部分におはじきなどをのせて

各々（娘、母）の心のバロメ－タ－を

自分で動かします。

（プリント問題などをする時などに）

携帯アップなのでくっきり写せずすみません

ズ－ムしてみると・・・

こんな具合です。

０から初めて

算数プリントなど難しくなったて

いらいらしてきたら

娘は徐々におはじきをあげていき

8くらいでマックスになる前に

休憩をとりカ－ムダウンして心を静めたら

また戻ってプリントを始めます。

また反対に次女などプリントをしながら

姿勢が悪くなってくると

（片足をいすにのせて書いていたりすると）

先生や母が自分のおはじきのレベルをどんどん上げていき

次女はそれに気がついて（相手がだんだん怒っていると）

あわてて足を下におろしたりして

こちらのおはじきを0にもってこようとひっしです

私は

自閉症ではありませんが（爆）

私も自分の心の具合を目でみて

活用していこうかなあ～

目に見えるものは

誰にとっても

分かりやすく

安心でき

よい環境になりますね。

*******

（今日は朝４時５０分、どしどしあるく足音で起こされる。

でも子供の振動音はなくしばらく我慢していれば静かになるので大丈夫だった。

心のしんどさレベル5.大丈夫。）