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よもぎ蒸し始めました！
2022年10月足の骨を骨折したり 2022年11月 コロナになり癌検診にひっかかり自分の体に気をつけようと、食事の改善やよもぎ蒸しを始めました！お得なセット販売しているからよもぎ蒸しはだれでもすぐ始められるからおすすめ🙋【あす楽】 よもぎ蒸し セット 6点（ 角形椅子 クッション シート100枚 電気鍋 長袖フード付マント よもぎ/ハーブパック20袋 ) [ 温活 座浴 ヨモギ 自宅 家庭用 業務用 エステサロン 韓方 座浴器 韓国 ][ E-3-9-2 ]
2022.11.09
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変わりなく
変わりなくときだけが過ぎて行きます。 母は置き換えダイエット始めたようです。私もやろうかな。。。 まずは酵素で夜に置き換えダイエットチャレンジしてみたいと思います。 梅干しも、ココアも続けてますが大きな変化なし。 井藤漢方 ビネップル 植物酵素 黒酢飲料 (720mL) 酵素ドリンク くすりの福太郎
2017.02.27
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ココア
ココア 今注目の一品ですね！ こちら試してみたいと思います(^o^)/ダイエットだけでなく美容にも良さそう。 ピュアココアは甘くないからマシュマロと一緒に合わせようと思ってたのにマシュマロ買うの忘れちゃった(-。-; 珈琲問屋 純ココア 低脂肪タイプ （500g）
2017.02.08
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女の子デー
こんばん☆ ダイエット始めてから初めての女の子デー。 眠い、頭痛い、お腹痛い、頭に血が上りやすい😂 １日ゴロゴロしてたいよ💤 今日もお酒は飲まなくても眠れそうです👋🏻 起きてると食べたくなるから寝まーす。 梅干し 訳あり品をねり梅に メール便 で 送料無料 お試し 100円+税 ぽっきり練り梅(梅肉) 30g×1個 入 1口だけのお試 用福井県産 梅干 訳あり品使用 DM便昔ながらの梅干し 塩漬けでしょっぱいねり梅 送料込 価格ポイント10倍 10倍ポイント 通販 楽天
2017.02.07
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梅干し
梅干し 梅干しって意識しないと全く食べなかったけど、食べ始めるととまらないですね(-。-; １日2個までと決めています。 それと仕事休みの日以外はお酒をお休みします！ 63.1→62.3 明日から新しい事取り入れたいと思いますー おやすみなさい 【最安値に挑戦！ 送料無料 】【 梅干し 紀州南高梅 800g はちみつ梅】【訳あり つぶれ梅】【あったかいご飯のお供に】【はねだし梅みかん蜂蜜入り 【紀州南高梅干 食品 梅干し はちみつ梅 南高梅 わけあり ワケアリ バニリン】
2017.02.03
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梅干し始めます！
梅干し始めます！ 毎日1～2個細胞をきれいにして生活習慣病を予防してくれるみたいです。 これなら簡単だから続けられそう。 ダイエットって言うとコレをやれば痩せられます！！！ みたいなのあるけど、そういうのは確かに痩せるんだけど、続かないよね～ 続かないんだよ(-。-; 続くダイエット求む( ^ω^ )笑 ではおやすみなさい 感謝祭南高梅セット≪紀州南高梅 3.5kg特別セット（はちみつ梅3kg＋しそ梅500g）≫【はぴねすくらぶテレビショッピング・ラジオショッピング】
2017.02.02
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サイズ
サイズ おはようございます～ さっ、いよいよ開始ですね(^o^)/今日は私が参考にしているダイエットの紹介です これを元にダイエットを進めていきます！ そしてスタートサイズ 体重63.1 ウエスト85 下腹90 変化が楽しみです( ^ω^ ) 日経ヘルス 2017年 2月号 [雑誌]【電子書籍】[ 日経ヘルス編集部 ]
2017.02.02
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今日でやめよう
今日で平日飲みはおしまい！ 休日だけの楽しみにしよう〜 それだけでも少し変われるかな？ おやすみ😴 また明日ね👋🏻
2017.01.31
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2017.02.01ダイエットスタート
今まで一度も成功しないダイエット。しかしタイムリミットは近づいてきました、ここで本気にならなきゃもう変われない。明日から本気に取り組みます。お付き合い頂ける方いらっしゃいましたらお願いします！明日は体重、ウエスト、下腹を計ります。これからよろしくお願いします
2017.01.31
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