50代からの暮らし改善ノート

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今日は仕事中、坐骨神経痛によるふくらはぎのしびれがいつもよりひどかった。

それでも何とか仕事を終わらせて帰宅。
まだ足の痛みは残っていたけど、家にいたのは愛犬だけだったので、散歩に連れて行くことにした。
自分の足がつらい時は、正直ゆっくり休みたい気持ちもある。
それでも、散歩に行けずに家で待っている愛犬のことを考えると、やっぱり連れて行ってあげたくなる。
ただ、最近は夕方になると暗くなるのが本当に早い。
少し前までは明るかった時間でも、今は散歩の途中で薄暗くなってくる。
うちの愛犬は毛色がかなり濃いので、暗い場所では周りから見えにくいかもしれない。
車や自転車が通る道もあるので、そろそろ反射板や反射材の付いた散歩グッズを用意した方がよさそう。
犬の散歩は毎日のことだからこそ、安全にも気をつけないといけないな。
それにしても、坐骨神経痛による足のしびれは、なかなかすっきりしない。
少し楽な日もあれば、今日のようにつらい日もある。
焦っても仕方ないけど、仕事や普段の生活に影響するのはやっぱり困る。
今日は無理せず、しっかり休もう。
明日は少しでも足が楽になっていますように。