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Comments

Gベイブ@ Re[1]:らんらん。。。マラソン(10/01) KAY.Tさん ----- はい＾＾来年の木津川マ…

KAY.T @ Re:らんらん。。。マラソン(10/01) ご無沙汰しています。走り始めたんですね…

Ｇ-ベイブ @ Re[1]:２０１２チームウエアー(05/12) あみちゃまＧ！さん ----- お久しぶりで…

あみちゃまＧ！ @ Re:２０１２チームウエアー(05/12) (○´∀｀)ﾉﾞこんばんゎ★ がんばってらっし…

Ｇ-ベイブ @ Re[1]:桜・・・(04/11) ガッツサーファーさん ----- 散り際って…

2011.09.22

青空・・・って見ると９／２２・・・とまたまた日にちがわからなくなった

気分転換にローラー。。。って今何時・・・朝か少し回す（あくまでも気分転換程度）
何か見ながら。。。ツール・デ・フランドル（いつのやろ。。。ボーネンがアルカンシェル着てるな。。。ベッティーニはオリンピックチャンピオンヘルメット。。。カンチェラーラがＣＳＣ。。。スキルシマノから狩野選手、土井選手。。。）

２分アップの３０分回す回す回す。。。固定のピストなんで距離がわからんけど・・・
３分ダウンして風呂入ってぇ・・・少しは気分転換かな

今週は走れそうにないから詰まったらローラーかな。。。しかし朝晩は冷えてきた

画像 0066.JPG