水の谷のアトリエ　合同会社

ごぶさたぶりです

しばらく更新できず
気付いたらもう、 すっかり秋 ですね

秋といえば。。。

食・・・

まだ食べるのか！

って言われますね(笑)

最近「禅」という映画を観ました

すっごく盛りだくさん
良いことを言っていて
しみじみ見てたけど

心に染みたことがありました

「あるがまま」

見るのではなく
見ようとするのではなく
感じようとするのではなく
ただ
そこにあるものを
あるがままに受け入れる

つい
あるがままを見れない自分が
たくさんいるのを
感じていただけに
妙に体の奥に
響いてきました

今はあるがままに
瞑想を深めていけたらと
思います＾＾