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September 26, 2007

友達に誘われて、今日「ＹＯＳＡ」なるものに行ってきました。「ＹＯＧＡ」なら知ってるけど「ＹＯＳＡ」ってなに？って思いつつ、とりあえずついて行きました。

着いた先は個人のお家。そこのお家の奥さんがやってくれるとのこと。まず初めの「ＹＯＳＡ」とはなんぞや？の説明をしてもらいました。聞くところによれば、１３種類のオリジナルハーブを岩塩と一緒に炭鍋で炊いて、蒸気で身体を温めながらハーブの香りに包まれて心身ともにゆったりとくつろぐリラクゼーションの１つらしい。

さっそく、体験。部屋の中は薄暗くてアジアンテイストなインテリア。なんとも言えないゆったりとした音楽が流れていました。
パンツ１枚になって、ＹＯＳＡウェアを着、その上からさらにケープをかぶります。
それから、写真のイスにあぐらか体育座りで腰をかけます。

このイスの下にハーブのティーパックの入った炭鍋が置かれていて、イスに開いている穴から蒸気が出てきてそれを浴びるのです。

最中の様子がこれ！（薄暗いのでちょっと見にくいけど雰囲気は伝わるかな？）

このまま４５分間･･･
顔は外に出ているので、暑くはなく、じわ～っと汗をかきます。ハーブの香りは花や草と言うよりはカレーのようなスパイシーな匂い。私は嫌いではない匂い。途中、ビタミンや水分の補給にカシスのドリンクとミネラルウォーターを飲みました。

友達といろいろ話をしながらあっという間の４５分間。じわっと芯から温まった感じ。汗はいっぱいかいたけど、さらっとしていて気持ちよかったです。（このさらっと感が「ＹＯＳＡ」の汗らしい）

何だかよくはわからないけど、とりあえず子育てから開放されるくつろぎのひとときでした。続けてすることで、美肌やダイエット、デトックス、ホルモンバランスの調整、アトピーが軽快、冷え性がなおったり、婦人科疾患が治ったりいろんな効果が得られるらしいです。

育児休暇中の今はちょっと１回３５００円は高いけど、気分転換やぼ～っと考え事をしたいとき、１人になりたい時なんかにはまた来てもいいかな～と思いました。でもそうなると、いっちゃんは一生一緒には「ＹＯＳＡ」させてもらえないんだろ～な～～なんて。