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2013.01.30

今、フィットネス業界で話題のザ・トレーシー・メソッドエクササイズ

カテゴリ：ダイエット

今、フィットネス業界で話題のザ・トレーシー・メソッドといえば、この人を置いて他にいません。

その名は、トレーシー・アンダーソン。

マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨

年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。

彼女のエクザ・トレーシー・メソッド・エクサササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、

ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、

しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。

誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。