「のんびりリタイア」計画

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2005.07.29

夏休みですよ～！

(1)

カテゴリ：旅行

いよいよ明日から夏休みです。
ベトナム情報引き続きお待ちしております！

さて、この旅行のために始めたダイエットですが、
しばらく報告してませんでしたね。
最終的にはダイエット開始時から1.2ｋｇ減です。
たいしたことないですね（笑）
でも体脂肪率はすごいよ～。21.5％になりました。スタートしたときは
24％とか25％だったから、かなりの進歩ですね。

ダイエットといっても

ゴーヤ茶、寒天、イメトレだけで、あとはふつーに食べたり飲んだりして
ましたから、その割には満足できる結果かな。
寒天は途中でヤメてしまったので、これはほとんどゴーヤ茶とイメトレの
おかげでしょう。
あと、仕事が忙しくなったのも理由の１つかも。
顔だけみると「痩せた」というより「やつれた」感じ。
これはよろこんでいられないっす。

昨日は完徹でした。本日半休を取って午前中休みにしていますが、
旅行の準備をしなきゃいけないので、寝てもいられず、2時間程度の仮眠で
起きて準備しています。
今日もたぶん徹夜になりそうです。

しばらく日記がUPできないと思いますが、また遊びに来てくださいね。
では、明日から楽しんで（ぐっすり寝に）行ってきま～す。