2016年01月の記事
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旦那さんのお誕生日。歳を重ねて思う事！
おはようございます。arenyaです。 日本の皆さん、大寒波大変ですね。 気をつけて下さいね。 アメリカも東海岸の方は大雪で非常事態宣言が出ていますが、ミシガンは今週は暖かい予報です。 主人と息子はデトロイトオートショーに出掛け、私は1人… 私も楽しみにしていたのですが、2日前からお腹が気持ち悪くて(￣▽￣)風邪かな〜？ ちょっとおとなしくしておこうかな… 昨日は主人の44回目の誕生日でした。 私から1カ月半遅れて44歳になりました。 この歳だからケーキはいらない。と言うので、ワインに合う料理だけ用意してお祝い お気に入りになった、炊飯器で作るローストビーフは主人の大好きなマッシュルームをソースに加えました。 カプレーゼに芽キャベツのロースト。 芽キャベツはローストすると甘くて美味しいですよ。 ワイン進みました。 だからまたお腹気持ち悪いのかも(⌒-⌒; ) トレジョで買ったお花で華やかさも やっぱりケーキあった方が良かった〜〜 と自分が食べたかっただけ(⌒-⌒; ) 人生の折り返し付近… 健康が大事。 息子が小さいので、成人するまでは元気でいたい！ でも、昨年末から年始は本当に体がしんどくて、 朝起きると寝る前よりだるいし、夕方になると肩凝りで頭痛が酷く鎮痛剤が離せませんでした。 主人も仕事が忙しく疲れている様子でした。 私は軽い高血圧に1年半前になり、浮腫みも凄かったので、カリウムを摂りたくて夏はスイカを食べていたのですが、さすがに寒いと食べる気にならず。 でも、あまりのだるさと浮腫みに 先々週からココナッツウォーターと野菜ジュースを飲み始めたところ、体調がよくなりました。 まず、朝の目覚めがスッキリで体が軽い。 浮腫みも減ったし、肩凝りも酷く無いし頭痛も無くなりました。 やっぱり血の巡りが悪かったんですね。 血液サラサラになって行く感じしてます。 オマケに主人も体が軽くて調子いい！と言うので、息子にも野菜ジュースを勧めてます。 日本と違い血圧のお薬は一生飲み続けると言う考えではないアメリカ。 ドクターにも薬止めるのトライしていいと言われているので、今週から止めていますが。血圧も正常になっています。 食べているつもりの野菜も、やっぱり全然足りてないと言う事ですね。 昔に比べて土壌の質も落ちているので、野菜ジュースやサプリで補う必要があると知っていたけど、実行していなかったのはもったいなかった！ こんなに体の調子が違うなんて。夫婦ふたりで感動してます。 ちなみに私は朝起きてすぐにココナッツウォーターを200cc飲んで。 小さい缶のV8の野菜ジュースを食事の際に1日2缶か大きな缶を1缶と決めて飲んでいます。 慣れるまでは、どちらもマズイですが、慣れると止められません( ^ω^ ) 食事の量も減っています。 次はどんな効果が現れるか楽しみ。 にほんブログ村
2016.01.25
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新年会and送別会
おはようございます。arenyaです（≧∇≦） 昨夜はお友達の家で7家族合同の新年会and送別会でした。 素敵なお家で美味しい食事。大人も子供もテンション上がりました！ 今週2回目のポットラックパーティー。 日本人の作ったご飯は美味しい＼(^o^)／ 焼きそば、海老マヨ、チキン南蛮、おでん、生春巻き、ローストビーフ、韓国海苔巻き、アスパラベーコン、スパイシーチキン、サラダ、マリネ、バッファローディップ どれも美味しかった！ うまい具合に色々な料理が揃います（≧∇≦） デザートもチーズケーキ、パンナコッタ、プリン、白玉団子アイス とテンション上がりまくり(⌒-⌒; ) 私は、ローストビーフと韓国海苔巻き、白玉団子アイスを持って行きました。 ママ達はワイワイおしゃべり。パパ達は暖炉のまえでがっつりお酒を飲み。子供は野放し(⌒-⌒; ) 最高のパーティーでした。 ミシガンに来て3年。ずっと家族ぐるみで仲良くしてくれたお友達の本帰国。 最後にもう一つ楽しい想い出が作れました。 もてもて大人気のはーちゃん。なんかまた泣けてきた。 昨日はみんなが居たから泣くの堪えてたから… 何人に求婚されてたかな？（≧∇≦） 日本でまた会おうね！ にほんブログ村
2016.01.17
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american harvest でランチ
こんにちは〜( ^ω^ )arenyaです。 雪景色のミシガン。 毎朝、鹿の親子が庭を走り去って行くのが最近の日課です（≧∇≦） 今日はお友達とschool craft の生徒さんが運営する american harvest restaurant でランチしました。 こんな雰囲気久しぶり 前菜はサラダかスープを選べます。 私はサラダにしました。 こんなにドレッシングが主張しないサラダはアメリカで初めて( ^ω^ ) メインはビーフとチキン お上品で美味しかったです。 デザートは10種類以上から選べます。 迷いに迷ってクレーム・ブリュレ 量が多かったけど、濃厚で美味しかった〜〜！ 日本人に合う味付けで大満足ランチ。 また是非行きたーい＼(^o^)／ にほんブログ村
2016.01.16
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Ninja買ってみた
こんにちは〜( ^ω^ )arenyaです。 今日からミシガンの本当の冬… 雪も降って気温はマイナス(￣▽￣)寒い 暖冬で終わると思ったのに 息子は久しぶりに扁桃腺が腫れて、昨夜熱を出しました。 やっぱり我が家ビタミン不足。 おまけにカリウム不足で浮腫みが酷くてしんどい… 野菜をいっぱい摂るために、新しくミキサーを買いました。 今まで使ってたのはパワーが弱かった。 今回はNinja 昨日costcoで安かった＼(^o^)／ スクリューが別なので、お手入れが楽！ パワーも文句なし。音は凄いけど（≧∇≦） 本体がそのままタンブラーになるのも嬉しい。 早速あるもので 明日、雪が落ち着いたら野菜に果物買いに行こう( ^ω^ ) 夏にはカリウム不足にスイカを食べていたけど、さすがに冬は体が欲しないので、代わりにココナッツウォーターを飲む事にしました。 こちらも効果あるといいなぁ。 ただし、まずい。 にほんブログ村
2016.01.11
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息子とマックデート
こんにちは〜( ^ω^ )arenyaです。 最近、毎日何だかしんどい… 持病のせいもあるけど、 お友達と話してたら、寝る前より朝起きた時の方がしんどいよねー！って で、ビタミン摂りたくて急にスムージーが飲みたくなって（≧∇≦） 1人だったらpaneraのグリーンパワースムージーにするところだけど、息子がいたのでマックへ 結局、私のビタミン補給にはならないストロベリーバナナスムージーとホットケーキ 何でも美味しそうに食べる 単なるおやつで終わった(￣▽￣) こりゃあ私は明日もしんどい… 野菜ジュースでも買って帰るか。 にほんブログ村
2016.01.09
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今年初のhappy birthday!
こんばんは〜( ^ω^ )arenyaです。 昨日から息子の学校も始まり通常の生活が始まりました。 2日の日にぎっくり背中になりちょっと大変でしたが、何とか元気になりました。 元日にゴロゴロしていたせいで、体が固まってしまったせいかな？ 年明けからぐっと冷え込んできたし… 年齢なりのケアが大事だと痛感しています。 今日はお友達の誕生日をお祝いしました。 我が家でたこ焼き。 家族でやると軽く旦那と喧嘩になる焼きの作業… 女子でやるとスムーズに綺麗なたこ焼きになります(⌒-⌒; ) ケーキはニューヨークチーズケーキを焼きました。 プレゼントはキッチン小物 久しぶりにカードも作りました。 お花のスタンプ( ^ω^ ) 使い道がたくさん！買って良かった＼(^o^)／ いつも一緒だった4人でお祝いするのは今回が最後になったけれど、まだまだミシガンに残されたメンバーでどっぷり笑いましょう( ^ω^ ) にほんブログ村
2016.01.06
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呑んで年越し、あけましておめでとうでまた呑んで( ^ω^ )
こんばんは〜( ^ω^ )arenyaです。 ミシガンも日本に遅れる事14時間で年が明けました 2016年が我が家と皆様にとって素晴らしい一年になりますように！ 昨日は忘年会で一年間お世話になった方と楽しみました。 セルフチラシ寿司 おでん ローストビーフ、野菜ディップは私が用意 他の方がとり天、サラダ、パスタ、グラタン、お刺身、デザートもプリンにカップケーキと用意 お酒呑んで美味しい物食べて、紅白再放送見てみんなでゲラゲラ笑って、アッという間に年越ししてました。 大家族ってこんな感じ？ってみんなでゾッとする位 子供達も年越しの時はバッテリー切れ(￣▽￣) また今年も一年よろしくね！ そして2016年の今日はおせちで迎え酒（≧∇≦） 黒豆 白ワインと合う。かなり食べちゃいました。 今年は体調のいい日が１日でも多くなりますように。そしてみんなが健康で過ごせるよう努力したいです( ^ω^ ) そしたらいっぱい色んな事を吸収するぞ！ にほんブログ村
2016.01.02
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