有明の月

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2009.01.26

私のすすめるダイエット方法

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49705)

カテゴリ：スポーツクラブ・ランニング他

１３日ぶりにスポーツクラブへ

日常生活に支障はないけれど、いまひとつ体調不良の日々が続いていたので、
ずっとお休みしていました。

今日はプールで筋トレ

お休みしている間、

　　とか　（上は練乳クリーム入り、下は生地にチーズ入り）

誕生日に友達から届いた
GODIVA

　　とか　（自分ではとても高級すぎて買えない）

食べていたので、体脂肪が増えているに違いないと思っていましたが。。。

友達からやせる方法を聞かれると、必ず『パンを食べない』って答えているんだけど、
みんな『無理』って即答して誰も試してくれません。

私は、あまりパンを食べません。
まったく食べないわけではないのですが…

日常的に家にパンがあるという生活ではありません。

たまに食べるとおいしいなぁ～と思うので、好きな人や日常的に食べている人がやめるのは難しいと思います。

でも、やめたらやせると思うんだけどなぁ～（あくまで私の推測です）

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