2012.05.17
テーマ： ヨガ・ピラティス(4)
カテゴリ： スポーツクラブ・ランニング他
先週から週に１度、ピラティスに通い始めました。
市の施設に行くと、外ではテニスやサッカーがナイターで、体育館では卓球やバトミントン、武道などが行われています。
ピラティスはヨガとは違い、カラダの柔軟性がなくても大丈夫。
同じ姿勢での長い静止もありません。
１時間やっても汗ひとつかくこともなく終了。
先生の指示を理解できていないまま消化不良ということもあり、ちょっと期待外れな気分
体育会系で有酸素運動の方が好きな私には向いていないのかも
いいなぁ～バトミントンは楽しそう
と思ってはみたものの、２回目は１回目よりハードでした。
でも汗をかくほどではありません。
今朝、右の横腹に痛みが…
もしやこれは、ゆうべのピラティスでインナーマッスルが鍛えられたための筋肉痛
と思ったら、ただの腹痛でした（苦笑）
市の施設に行くと、外ではテニスやサッカーがナイターで、体育館では卓球やバトミントン、武道などが行われています。
ピラティスはヨガとは違い、カラダの柔軟性がなくても大丈夫。
同じ姿勢での長い静止もありません。
１時間やっても汗ひとつかくこともなく終了。
先生の指示を理解できていないまま消化不良ということもあり、ちょっと期待外れな気分
体育会系で有酸素運動の方が好きな私には向いていないのかも
いいなぁ～バトミントンは楽しそう
と思ってはみたものの、２回目は１回目よりハードでした。
でも汗をかくほどではありません。
今朝、右の横腹に痛みが…
もしやこれは、ゆうべのピラティスでインナーマッスルが鍛えられたための筋肉痛
と思ったら、ただの腹痛でした（苦笑）
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Last updated
2012.05.17 21:22:10
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